Как вызвать осознанный сон ? ( Нужен самый простой вариант )

Думайте перед сном о том, что хотите увидеть. Какая-то вероятность появится.

Калея или корень снов (легальны в РФ)

не спи... совсем

Алексей, смотря что Вы называете "простым". Простой - это простой в исполнении (понятно, что делать) или быстрый?
1й путь (всё понятно и просто в исполнении):
1.1. Заведите дневник сновидений. С вечера положите возле кровати блокнот и карандаш. Проснувшись нужно не шевелиться и не думать о повседневных делах, о походе в уборную и т. п., а сразу вспомнить сон. А когда вспомнили - сразу (сразу - значит СРАЗУ, никаких походов в туалет и мыслей о похмелье) записать.
1.2. Когда бодрствуете - делайте проверки на реальность. Как - найдёте с помощью поисковика.
1.3. Проанализировав инфу из Дневника найдите у себя "признаки сна" и начните делать проверку на реальность, когда с ними встречаетесь.
Пару недель такой работы - и надёжно испытаете ОС.

2й путь ("хочу всего и сразу"). Попробуйте "непрямые" техники. Для этого нужно хорошо чувствовать момент пробуждения. Подробные инструкции: Радуга Михаил. "Фаза. Взламывая иллюзию реальности" (Часть II. Как попасть в фазу сегодня), или на видео того же автора (в youtube по запросу "Циклы непрямых техник").
Тут два варианта: или быстро получится и Вы будете довольны, или Вам надоест ловить момент пробуждения и пытаться сделать во время оного что-то осмысленное, и Вы забросите "непрямые техники"

Меня слушай и всё будет на 100% исполнено. Днём ходишь и говоришь себе, что всё вокруг тебя это сон. При этом внимательно изучаешь всё вокруг себя. Так нужно делать, как можно дольше и чаще в течении дня. Примерно через неделю, максимум две, у кого как, ты попадёшь в осознанный сон. Этим самым ты перепрограммируешь своё подсознание, что сон это явь и наоборот. Главное во сне не смотреть пристально в одну точку-проснёшься. У Кастанеды есть 9 врат сна.. у меня получилось достичь только 4. Эффект обалденный!! Все кто так делал остались довольны.

Все варианты относительно просты.
Я делаю так. Завожу будильник на 02:00, ложусь в 12:00, просыпаюсь в 02:00, встаю, выпиваю водички, завожу будильник на 02:40, ложусь спать, обычно в этот момент я засыпаю и осознаю себя. Если нет, просыпаюсь в 02:40 повторяю ту же процедуру, и обычно осознаю себя. Если нет, повторяю ту же процедуру. Бывает за всю ночь такой мозгодолбёшки всё же не получается осознать. Обычно это из за того что я хочу спать и мне нахуй не нужны эти ОСы. Либо из за физически дерьмого состояния. Ещё нужно найти так называемую свою позу для сна. "Я вот осознаю себя только когда засыпаю на спине. Проблема в том что я очень редко могу заснуть на сспине, только если я только что проснулся и снова засыпаю. Видимо мозг по другому работает и выдаёт такой результат. У каждого по разному.
Попробуй вобщем.

Продаются диодные маски для сна на яву. Стоят на алиэкспресс пару тысяч рублей