сдерживать эмоции всегда вредно ?? или иногда все таки полезно??

управлять эмоциями всегда полезно

если вас еще не разрывает на мелкие кусочки.. то держите их.... сколько сможете.... главное.. что бы было куда их выпустить...

Простой пример, женщины меньше сдерживают эмоции, выплескивая как правило их через слезы, словесные разрядки на повышенных тонах.
Мужчины не плачут, как говорят они грустят, все держут в себе.
Результат можно найти в данных статистики. Женщин больше чем мужчин и средняя продолжительность их жизни больше.
Вывод: Иногда эмоции лучше не сдерживать.

В засаде лучше сдерживать.
В атаке -- раскручивать на полную катушку.
В обыденной жизни регулируется уровнем общей культуры.

Существует мнение: обидели тебя - не держи это в себе; кричи, высказывайся, любым путём разряжайся, тем самым ты гарантируешь своему организму комфорт и благополучие. Да, действительно, эмоциональная разрядка необходима. Но помогут ли бурные эмоции «разрядиться» ?

Если вы обижены и рассержены, может помочь физическая нагрузка, особенно на свежем воздухе. Мобилизованные возможности организма «уйдут в правильное русло» . Хороший эффект дают любые спортивные игры или целенаправленная физическая работа. Любимое дело может очень помочь в борьбе с переживаниями: увлечённые люди легче справляются с обидами.

Нужно уметь перекрывать отрицательные эмоции положительными. Психоневрологи называют это воспитанием эмоций. Иногда погасить конфликт, свести ссору на нет, лучше всего помогает чувство юмора. Не вредно порой посмеяться не только над другими, но и над собой, не говоря уже о том, что смех, а не крик делает вас неуязвимыми для хамов. ))

Я очень эмоциональный человек! Ко мне не подходи!!!))) Эмоции сдерживать не люблю и это часто не в мою пользу)))

иногда, конешно, надо ))..только как, если они переполняют )))

Эмоции сдерживать вредно нужно давать им выход, главное - делать это
правильно. Контролировать не в смысле сдерживать, а осознавать, понимать их. . тогда можно отрицательные трансформировать в положительные.

восточная мудрость гласит: не выпускай из себя тигра, он же тебя и поглотит. Как вам кажется люди на востоке темпераментные? А им рекомендуют сдерживать страсти!

помнится про японские фирмы где то слышал - там чучела для битья существуют внешне напоминающие начальников - аппарат для выплёскивания негатива так сказать

Для своего здоровья эмоции полезно выплеснуть, а вот для сохранения чужого здоровья их полезно сдерживать. Чтобы не было истерик ни у вас, ни у них))))

Сдерживать эмоции вредно, но быть вежливым полезно. Имеем- вежливо выражать сразу, что наболело. Кстати, спокойная убаюкивающая интонация может разрядить обстановку сама по себе....

Эмоции следует сдерживать, тем самым ты руководиш собой, а не они тобой . При многословии можно наговорить кучу гадости, тебе же и вовред . В Писании говориться ( к галатам 5:14-26). прочти, тебе это будет полезно и поучительно.

Сдерживать неполезно, нужно найти способ их конструктивно віражать, или точнее, отреагировать

Эмоция эмоции рознь. Нужно понимать что можно сдерживать, а что сдерживать нельзя. Критику и сарказм лучше сдерживать. Но если вас переполняет какя-то эмоция, ей нужен выход. Если не дать ей вовремя выйти, она может обернуться против вас

А эмоции любви. радости восхищения.. . Наши эмоции это следствие, а не причина. . В них нужно успевать заглядывать, возможно так мы узнаем многое и что то даже сможем изменить...

полезно.

эмоции лучше всего выплескивать наружу, в особенности неготивные, иначе они съедят изнутри, сдерживание эмоций приводит и к болезням