Вопрос по осознанным сновидениям

осознавайте себя в течение дня, будьте в сейчас, действия совершайте осознанно. Если разговариваете с кем-то, то наблюдайте за собой, что вы именно говорите, слушайте свой голос, откуда он исходит, как вы произносите слова, следите за вашими эмоциями, движениями. Постепенно, осознанность будет присутствовать все больше в повседневной жизни. Не поддвавайтесь на провокации ума, когда он может вас заставить нервничать, чтобы вы потеряли этот контроль. Просто осознавайте, что это ваш ум хочет вас увести в сторону. Становитесь наблюдателем собственной личности.

зависит от общей осознанности и адекватности. все время проверяй во сне ты или нет. прыгай, засовывай руку о окно и т. д.
на ночь не ешь, не пей. потом осознаешься. торопиться некуда

Я еще до школы видел их два раза. Как то само получалось.
Потом больше ни разу

Очень легко научиться осознанным сновидениям. Во время бодрствования, 1-2 раза в день, просто пару раз подпрыгни и скажи в слух: -это сон? Нет, я не сплю. Примерно спустя неделю, ты во сне сделаешь тоже самое и поймёшь что это сон. Тогда ты осознаешь себя во сне. Точнее, вначале спроси себя, а потом подпрыгни пару раз.

Фигней не страдайте. Кастанеда слишком много кактусов слопал)

Не обязательно.

Я пью на ночь магний. Сплю крепко и высыпаюсь. Чего и вам советую. В первую очередь потому, что сон не может быть осознанным. если знаешь, как работает человеческий разум.

Сегодня была не очень-то осознана во сне. Злилась на подружку. Но всё впереди... иду к осознанности.

Иду в ногу со временем. Кубик сна "Экослип", там есть режим - осознанные сновидения.