Можно что нибудь сделать, чтобы у тебя был осознанный сон? И вообще, каково это?

Можно
Ставишь будильник на легкую пик пик на каждый час и днем и ночью чтобы пищал и когда пищит спрашиваешь себя "я сплю"
Но эти игры быстро надоедают

можно.
но нужно тренироваться

Патриция Гарфилд "Творческое сноВидение" - учебник, который многое объясняет. Но не советую увлекаться.

Можно. Есть целые практикумы для этого, за 1-2 месяца тренировок можно получить осознанный сон

Можно. Но есть риск остаться там и умереть телом.

Во сне посмотреть на свои руки. но это сложный метод. Более простой это словить состояние между сном и бодарствованием лучше утром когда почти проснулся попытаться мысленно раскачать свое тело и ты должен почувствовать как твое тонкое тело отделяется от физического можешь почувствовать как от отного тела к другому идут тонкие веревочки попытайся разорвать и взлететь далее найти зеркало и посмотрись в него. Чем больше будешь практиковать тем больше сможешь удерживать себя в осознанном сне.

Для меня осознанный сон, это когда осознаешь, что видишь сон, можешь убежать от зомби через нарисованную дверь в стене или победить злого мага проявив свои магические способности, выйти из окна и полетать над городом. Трудность в том, что как только осознаешь, что спишь, понимаешь, что в реальности у тебя таких способностей нет и приходиться трудиться, чтоб не разбиться об асвальт. Высший пилотаж в осознанном сне это умение вовремя проснуться. Мне проще свернуть зомбаку шею ногами, чем проснуться. Еще очень хорошо уметь продлять приятный сон, даже если ночью тебя разбудили.

В осознанном сне чувствовала себя как в реальности и меня это не беспокоило.Кратко говоря, мне два дня назад приснился сон, где я вспомнила то, как легла спать, а ещё свою реальную жизнь и что я нахожусь во сне. Сплю. Также я вспомнила, как несколько лет назад я смотрела видео, где говорилось о том, что если во сне понять, что это сон, то мозг перестаёт отдыхать. Когда вспомнила, что во сне нахожусь, то поняла, что окружающие меня люди не реальны.