Стоит ли из-за этого обращаться к психологу?

Обязательно! Только к хорошему психологу идите.

Программа с маятником кидающая из огня в холод, разные противоположные состояния. Причина даже в твоём описании описана ориентация на внешнее, если будет ориентация на себя то это всё погаснет.

Психиатры, Психологи, Врачи Разной Категории,
Наркологи, Хирурги, Мёд Сестры, Санитары
пошли не тем путем,
у них создана Единая Система Заработка денег с учётом того,
чем меньше смертности Людей,
чем меньше болеют Люди,
чем меньше проблем,
чем меньше преступлений,
ТЕМ МЕНЬШЕ ДЕНЕГ СМОГУТ ПОЛУЧАТЬ РЕГУЛЯРНО ПОСТОЯННО КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ЛЮДИ ИЗ ЗАКОННЫХ ПРОФЕССИЙ,
и
чем больше смертности Людей,
чем больше проблем,
чем больше преступлений,
чем больше болезней разного характера,
ТЕМ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ СМОГУТ РЕГУЛЯРНО ПОСТОЯННО ПОЛУЧАТЬ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ЛЮДИ ИЗ ЗАКОННЫХ ПРОФЕССИЙ,
и
если резко и неожиданно быстро исчезнут болезни разного характера,
то резко и неожиданно быстро могут пойти под сокращение, ОБАНКРОТЯТСЯ, РАЗОРЯТСЯ, ОБНИЩАЮТ, ОСТАНУТСЯ БЕЗ РАБОТЫ Многие Люди из Законных Профессий.

Люди из Законных Профессий не создали Общие ЕДИНЫЕ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЕЖДУ ЗАЩИТАМИ ПЕРИМЕТРОВ ТЕРРИТОРИЙ ИХ СТРАН ЭЛЕКТРОННЫХ Мозгов Искусственных Интеллектов,
а при этом то
Военные, Полицейские, Работники Спецслужб из разных стран зарегистрировались в аккаунтах в Общемировом Интернете Мирового Уровня Планетарного и Вселенского Масштаба,
чтобы не ВЗОРВАТЬСЯ,
чтобы не появились войны,
то из ДРЁМЫ проснулись Все Защиты Периметров Территорий Их Стран Электронных Мозгов Искусственных Интеллектов и сами между собой создали общие полезные и разумные мирные программы деятельности на этом участке Вселенной.

пример помощи--Депрессия, затяжная, 4 года. Меня держали старые психотравмы, о которых я не думала 
-
Анонимно. Женщина. 26 лет. Не замужем, 1 ребенок . Поводом для обращению послужило множество накопившихся проблем в жизни: неустроенность личной жизни, тяжелый развод (и как следствие депрессия, затяжная, почти 4 года), тяжелые отношения с близкими, в частности с матерью. 
По мере прохождения сеансов, а особенно "домашних заданий" я все больше узнавала себя, понимала суть проблем, избавлялась от страхов перед собой (в первую очередь) и перед обществом, своим окружением! 
Сегодня, я смотрю без страха в будущее, смотрю на все с оптимизмом! Осознаю, что проблемы-это не на всегда, что все можно решить, просто надо посмотреть под другим углом! Когда мы вместе разбирали мои жизненные ситуации, обговаривая, как самые настоящие друзья, как будто знакомы всю жизнь (что на мой взгляд немаловажно) приходило осмысление, что решение всегда было на поверхности, но меня держали мои старые психотравмы, о которых я особо не думала, точнее заставляла себя забыть! Я очень рада, что решилась обратиться(настраивалась пол года!!!!) , что получила много полезной информации о себе и об инструментах взаимодействия с внешним миром, который к сожалению не всегда бывает приветлив к нам! 
На сегодняшний день наладились отношения с мамой, о бывшем муже вспоминаю как о страшном сне, новые отношения приносят радость! Впервые за 8 лет задумалась о смене работы!!!! Жизнь начала приносить радость! Еще раз спасибо!!!!!!