Не могла двигаться во время сна. Как будто паралич. что это?

Сонный паралич (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса. Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно.

Физиологически, состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Паралич фазы быстрого сна препятствует совершению человеком действий во время сна. Отсутствие или нарушение его приводит к сомнамбулизму. В свою очередь во время сонного ступора, мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.

Иногда это состояние сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном (ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но это ощущение длится бесконечно долго) осознании схемы тела и моторики. Кроме того, иногда возникают так называемые „мухи“, то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в „белый шум“ с преобладанием своеобразного „писка“, который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако, в менее выраженной форме.

Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 20-40 % населения. Наиболее часто первый эпизод сонного паралича испытывается в 10-20 лет (но может наступить в любом возрасте) . Частота, как правило, до нескольких раз в год, изредка — чаще.

Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Примерно в половине случаев спящий не может открыть глаза.

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах) . Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Сонный паралич коррелирует с нарколепсией, катаплексией и сомнамбулизмом.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей) . Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича.

С возрастом приступы сонного паралича часто проходят.

Группы риска :
1.Люди с нестандартной, внушаемой, или же слабой психикой.
2.Люди, сознание которых чаще пребывает "внутри себя" (интроверты) .
3.Люди, с сильным типом нервной системы, в состоянии чрезмерной усталости.

В народе это явление известно под названием «Синдром старой ведьмы» — ночной феномен удушья, паралича. В какой-то миг жертва вдруг чувствует, что сверху на нее наваливается что-то очень тяжёлое и не дает ей дышать, будто душит. Медицина считает, что в данном случае речь идёт о так называемом параличе сна. Это такое состояние, при котором лежащий обычно на спине человек находится на стадии засыпания или же в так называемом просоночном состоянии. В этот момент он вдруг осознает, что не может ни двинуться, ни говорить, ни кричать. Подобное состояние может длиться несколько секунд, очень редко дольше. Очнувшись, люди затем часто сообщают об ощущении присутствия чего-то злобного, опасного, страшного. Чувство сильного страха и паники в таких случаях — весьма распространенное явление.

бывает

да бывало, то просто не могу двигаться, мурашки по всему телу, то рука из ковра выходит и не могу двигаться, заметил, что во сне как бы легко открыл глаза и всё отступило, так сказать не мог не чего делать, раслабился и постарался открыть глаза спокойно, открылись) ужасно что сны плохие сняться, знаю хороший метод молиться могу, и не будит не каких плохих слов, Но надо молиться не просто, а веря в бога, А не только ради сна что бы не видеть.

Сегодня 1-й раз тоже было, но не было ужастика, типо душил кто то, или кто то ходил, голосов тоже не слышал, но слегка испугался (раньше сам просто хотел вызвать сонный паралич, но не выходило у меня) Я проснулся на правом боку, глаза открыл, хотел перевернуться на другой бок, а тут самое интересное, тело не слушалась, с начало не понял, потом начал как мог шевелится, но результата 0 было, пытался еще сказать, на помощь позвать, но своего голоса не слышал, а только чучуть стоны ну или как то так, ну вообщем мычание, но паралич у меня где то секунд 4 может большее длилось, потом уже отпустила, так что даже не знаю что и сказать. Раньше сам хотел вызвать, не получилось, а тут сам паралич произошел, но только почему то я ничего не слышал, не ощущал "некое" присутствие.

Это сонный паралич. скоро вылетешь в астрал, отделишься от тела... не бойся.. это хороший знак.. значит ты тоже скоро кое-что узнаешь о жизни...

У меня такое бывало один раз. Это не сон точно. Я сам тоже не смог на это обьяснение найти. Думаю, что это естественно. Это помоему когда мозг не функционирует (часть которая отвечает двигательным процессам) , а другая часть работает. Я так думаю.

Просто долго не двигалась и тело онемело.. . у меня бывает такое, но не во всем теле, а, например, когда руку отлежу (даже страшно бывает - а вдруг двигаться перестанет=))). А может ты нерв какой защемляешь.. . шеей чуть не так повернула и все.. . лучше по этому поводу к врачу обратиться (к тому, что с нервами связан).

Это сон

Сегодня ночью случилось что-то подобное... Пришёл в чувство во сне... Начал его осознавать, рассматривать... Потом потемнело и персонаж во сне отделился от меня... Это уже не знакомый мне человек, сидит, что-то рассматривает, а я просто за всем наблюдаю, но глаза не пытаюсь открывать. Вспомнил про осознанные сны... Решил силой мысли встать) это как высоко на качелях качаться... Мурашки, дух захватило и я оказался как бы в невесомости, чётко почувствовал холодок, как отделился... Приятное ощущение), начал опускаться вниз, там не знакомое место, много людей... Но до конца так и не спустился, так как это было в первый раз... Немного испугало это чувство... Начал обратно "всовываться" в себя... Ощущение как ноги надувались, как будто их чем-то наполнило. Никакого дискомфорта не было. Ещё так хочу... Понял, что не надо паниковать и суетиться)

у меня ещё было с надо мной на меня смотрел призрак

Чудесное состояние. Обожаю его. Часто испытываю его по утрам при пробуждении. Такое состояние поверхостного сна, когда двигательные рецепторы отключены, а зрительные и слуховые еще нет. Не бойся.

иногда инопланетяне так парализуют своих жертв, а так же домовые.

У меня сегодня было почти так же только как будто мне под подмышкой правой кто-то 2 пальца держал я не мог проснуться убрал эти 2 пальца и проснулся

у меня такое состояние раньше бывало часто-позавчера опять такое было-какое-то существо должно было меня уничтожить-хотела молиться но губы не шевелились и не могла дышать-проснулась от этого ужаса и от того что нос заложен а рот кое-как открыла и заставила себя вдыхать и выдыхать-тело во сне не шевелилось и убежать не могла

У меня такое было 2 раза за сутки: днем и ночью, во втором случае вообще страшно стало) слышишь как жизнь вокруг тебя идет, соседи разговаривают, вентилятор работает и помимо того еще какой то шепот на ухо, а молитвы ни какой не помню) как то само отпустило. Скорей всего от недосыпа такое, я ночь перед этим не спал чтоб на пары сходить

Следовательно это паралич.

Главное не сопротивляйтесь сильно, я один раз решил резко выйти и этого состояния попутал потом, аккуратно выходите из паралича.

у меня тоже был паралич нарастающий сильный рев я не мог пошевелиться открыл глаза увидел рядом на кровати как бы парил большое существо с красными глазами похож на сморщенного быка с большими рогами и копытами я в себя пришел только после того как он мне сильно копытом ударил в грудь не первый раз я испытывал паралич были тени присутствие темных сил но чтоб с глазу на глаз встретится со злобным демоном это было страшно

по мифологии это, сукуб или тень сам погляди в инете ну. Я чтобы выбратся из этого состаяния начав кусать воздух, И КАК БУДТО Я ЧТО-ТО укусил потом всё прошло но на зубах после этого была житкасть тёмного цвета на вкус как кровь .

у меня такое происходит много лет. я научилась открывать глаза и видить потустароний мир. и выходить из тело. еще открывать рот. и звать чтоб разбудили тело .если я не могу сама разбудить свое тело. так я вижу их. я их называю адниками. это они идут и мы оцепиваем. ко мне уже не раз приходили. они могут вытащить тебя из тело. и у меня вечная борьба с ними. я знаю лишь один способ. что они не забрали. это повесить иконы так чтоб иконы видели тебя. я видела как они их обходят. иконы для них что то вроде окон или глаз бога. а если они прячатся. значит нарушают правила. стоит тебе только научится глаза открывать. и ты тоже увидешь их.

а хули мне делать, ебана у меня так каждый день?

Страшные вещи вы рассказываете, я всегда реальность ощущаю. Может потому, что я не верю в призраки )) Я всегда кричу: — "МАМА услышь меня" ...но она меня не слышит ( хотя рядом на соседнем диване лежит спит (((( ...По всякому я пыталась из этого состояния выйти. Однажды мне удалось даже сесть на кровать ...как мне на тот момент казалось ...я отчетливо видела, что я сижу, но почему то при этом орала: "Как я вас всех ненавижу" ...вообще то я мирный человек и за собой такого не замечала ...Ощущение похожее на то будто ты по колено вводе и куда то бежишь, а тебе трудно это сделать ...вот так и лежа пытаешься пошевелиться, но очень трудно это сделать, но возможно, только это не правда ))) ...вообщем, страшного в этом нет ) со мной это было раз 10, не меньше ...я даже иногда наслаждаюсь ))) лежу и думаю, что за ХХХ ...и расслабляюсь ...и потом встаю иду на кухню ставлю чайник, умываюсь, пью чай )))) и снова ложусь спать)
Если с вами приключится еще когда такая ситуация, знайте - это сон!!!!

Только что проснулся в этом состоянии! На меня напрыгнуло существо похожее на кота (видел его мутно) со словами:" ути мой сладкий",сказанно голосом моей девушки, она на раьоте была в это время... Ощущения все те же: не мог двигаться, шум, блики, давление и ужас... по мне этот паралич был самым жутким из-за тех слов и продолжительности времени... а так в жизни это раз 5-6

это когда мозг пробуждаеться, а тело всё ещё находиться в состоянии покоя .Это сонный паралич спите побольше! соблюдайте режим сна

Привет всем. У меня такое случилось, когда мне 17 лет было! Перед этим я 2 ночи подряд без сна в компьютерном клубе просидел за играми, потом при засыпании со мной какая то чертовщина происходила, будто меня кто то или что то подымало в воздух и переворачивало над кроватью, я пытался позвать на помощь родителей, но вместо крика получался какой то шепот, пытался протянуть руку чтобы включить свет, но рука не двигалась. Ужасное состояние, врагу не пожелаешь такого. Я бы с уверенностью мог списать это на проделки потусторонних сил если бы всё это произошло без оснований, но всё же думаю что это из за банальной усталости и психического истощения, короче НЕРВЫ ребята. Хотя не понятно как наш мозг может делать такие сюжеты для нас, фильм ужасов какой то.

на самом деле это все ерунда что сверху написано.. может оно и есть, парплич не паралич, но когда у тебя перед глазами кошки какие то в окно скребутся, ты слышишь отчетливо голоса, но непонятный говор, все четко понимаешь и запоминаешь, тут грех не задуматься о джинах и чертях.. причинить вред человеку они не могут, их Создатель лишил такой возможности, но пугают они основательно.. и проходит это лично у меня после нескольких произнесений молитвы.. бывает у людей по разному. кто то просто подвигаться не может, а некоторые кричат (думают что кричат) но их не слышат. они видят много картин пугающих. и точно не от паралича. человек который почувствовал это, никогда не поверит что это простой паралич который на минуточку их схватил для прикола. там ребята задница такая, что можно валерьянку начать пить после такого. безбожников они не трогают, они трогают людей верующих, даже тех кто в глубине души осознает существование Творца. но смею вас обрадовать, это просто пугалки, вреда они не могут нам причинить. первый раз страшно, потом легче. чем меньше страх тем меньше вероятности что вас это коснется. но поверьте, если у вас такого небыло, вам будет что на утро рассказать близким. они конечно будут улыбаться (мало кто верит) но это есть, и довольно часто происходит. но бывают случаи когда все можно объяснить научным путем, или медицинским, как хотите. но вы никогда не перепутаете эти 2 вещи. они просто в чем то похожи, нельзя двигаться и говорить в обоих случаях, но в случае который я описал, вам еще и 3D очки в бонус, и шумовые эффекты, и графика как в лучших фильмах ужасов...

У меня это с 10 лет. это ужасно. я многое за эти годы увидела. это не сны. можно выйти из тело. это опасно. но потусторонний мир есть. адники. ангелы. еще есть проводники. я их так называю. проводники имеют право сопроводить куда угодно. и вернуть обратно

Здравствуйте, меня Зовут Сергей. Сейчас 6.00 поругались сильно с девушкой, и я ушёл спать в другую комнату. и тут началось. Мне снится что я на правом боку, и тут шаги и у входа в комнату стоит черная оболочка, я пытаюсь закричать и подвигаться, безрезультатно, пару секунд и я проснулся, но проснулся опять во сне, и не знаю зачем но пошел за пылесосом и вкл. в разетку, лег и опять отвернулся на правый бок и ког будто жду эту оболочку и тут опять гул в ушах не могу крикнуть успел тока включить пылесос, но у него нет звука и оболочка стоит смотрит на меня, а я не могу не чего сделать пару секунд и я открыл глаза, и это уже была явь, весь в мурашках и холодный пот. за последние два месяца не менее пяти раз. Помогите пожалуйста как с этим бороться и что делать, движения и крики не помогают.

сон

мне 27 началось лет в 19 и не проходит. наступить может в любое время и не важно как долго я сплю, есть ещо ответы?

каждый раз это испытываю. сегодня опять сковало лежал на левом боку но уже привык кое как открыть глаз пытался и увидел как нога которой я будто бы шевелю сопротивляюсь прозрачная ей шевелю а телесной нет потом отпустило страшных ощущений уже не испытываю глюков нет привык контролирую

Раньше было нечто подобное, и довольно часто. Не знаю, как это состояние называть паралич или ещё что-то, но реально было страшно. Сейчас поясню. Дело обычно происходило ночью, когда я ложился спать. По ощущениям стоило только прилечь и закрыть глаза (засыпал быстро), как я проваливался в некое состояние сна и бодрствования одновременно. Тобишь мог спокойно открыть глаза и видеть всё что происходит вокруг, но при этом не мог пошевелиться вообще. Был беспомощным наблюдателем, а наблюдать было что. Вернее не что-то, а нечто. Всё время была одна и та же картинка, когда еще будучи с закрытыми глазами слышал некий голос и шуршание в комнате, будто слабый ветерок по коже, стоило открыть глаза и видел я некая тёмная сущность без лица, только чёрный силуэт - "тень" метра два ростом стоящая у окна и смотрящая в мою сторону и что-то зловеще нашептывающая, а потом то исчезнет, то пробежится по комнате, то снова появится. Не знаю, как это назвать, проблемы с психикой? Или может Вы подумаете, что всё это плод моей фантазии? Ну всё было как наяву. Уж не знаю, что и думать. Тогда я с ужасом закрывал глаза, испытывая панический страх, и кожей лица ощущал, на близком расстоянии, как это нечто смотрело на меня и опять же что-то нашептывало на непонятном мне языке. Потом просыпался в холодном поту, переворачивался на правый бок и так худо бедно досыпал до утра. И так продолжалось годами. И не важно было, высыпался я или нет, всё регулярно повторялось. Кстати заметил, что на тот момент старался вести здоровый образ жизни, не сквернословил, занимался спортом, был добрым и отзывчивым, вообщем в какой-то мере порядочным человеком. Сейчас же подобных сновидений не наблюдаю, но и жизнь несколько ухудшилась в моральном плане, стал больше грешить, обленился, больше стал материться, да и в целом появилось больше злости на мир и негатива. Не знаю, может это как-то взаимосвязано, но как-то так всё на том и закончилось. Может у кого-то было нечто подобное? Что-то было не так со мной? И как вы боролись или боритесь с этим?

так что же делать, не могу спать по ночам, боюсь что повторится снова. Ибо присутствие чего то ужасает. и еще все это сопровождается смехом пронизывающим до костей. как будто рядом что-то есть

У меня это тоже часто происходит. Раньше это случалось когда я выпившая, пусть даже чуть чуть приходила домой и именно в спальне (в других местах не беспокоило). С возрастом это все реже, но чаще это случалось в новых незнакомых мне ранее местах (в гостях, в отелях, в новой квартире). Всегда произносила бисмиллях это все что я знаю в молитве, иначе не отпускало, а в одно время считала себя атеистом. Да, смешно. Самый ужас начался когда 2 года назад меня обманным путем повезли на могилу какого-то святого, где я троллила муллу, который нес хрень, про то как на казахские земли пришёл ислам. Вообщем человек с низким уровнем интеллекта не произвел впечатления, а он меня кажись проклял. После этого эти приведения преследовали меня везде, сначала я боялась до ужаса, меняла комнаты, просила кого-то спать со мной. В какой то момент решила что так не пойдёт. И пошла с ними на контакт. Они естественно не отвечали, а им говорила "что опять пришли, дайте поспать " , некоторые дышали в спину, я игнорировала, кошка толстая вообще по мне прошлась, кстати действия начинаются с того, что шаги слышу, как если бы босиком по ламинату пройтись с лёгким скрипом. Вообщем я это так переборола, все исчезло где-то год спустя. Вот прошёл ещё год. Я вчера заселилась в комнату своей соседки по квартире. Это было ужасно, стуки, непонятные существа, похожие на маленьких собак и тд, в какой-то момент хотела встать и уйти из дома. Когда я насильно пыталась с этим покончить, то увидела как моя рука (точнее моя душа ) начало выходить из моего тела. Такого никогда раньше не видела. В ужасе я быстро расслабилпсь и душа вернулась (( потом успокоилась и начала снова шёпотом просить помощи у бога. Отпустило.