Обидили душу, заболело сердце и ревёт разум. Чем можно их успокоить?

Не надо успокаивать !
Пережить!
станешь сильнее и МУДРЕЕ!

Игнором обидчика.... месть тут плохой товарищ! :-))

Только временем.

Душу невозможно обидеть, обижается разум, его Эго. А сердце валерьянкой подкормить, и разуму выговор сделать, что бы не сваливал на сердце свои заморочки.

Когда нас укоряют и обвиняют в том, в чем мы нисколько не виноваты, тогда мы должны обратить мысль свою к тем случаям, в которых мы были виноваты пред Богом или пред людьми и, для получения прощения в своих согрешениях, должны простить несправедливость и обиды, наносимые нам от ближних наших.
(Прп. Амвросий Оптинский)

Милость, снисхождение к ближним и прощение их недостатков, есть кратчайший путь ко спасению.
(Прп. Амвросий Оптинский)

Дабы принять и узреть в сердце свет Христов, надобно, сколько можно, отвлечь себя от видимых предметов. Предочистив душу покаянием и добрыми делами, с верою в Распятого закрыв телесные очи, должно погрузить ум внутрь сердца и вопиять призыванием имени Господа нашего Иисуса Христа. И тогда, по мере усердия и горячести духа к Возлюбленному, находит человек в призываемом имени услаждение, которое возбуждает желание искать высшего просвещения. Когда чрез таковое упражнение укоснит ум в сердце, тогда воссияает свет Христов, освещая храмину души своим Божественным сиянием. Когда человек созерцает внутренно свет вечный, тогда ум его бывает чист и не имеет в себе никаких чувственных представлений, но, весь будучи углублен в созерцание несозданной доброты, забывает все чувственное, не хочет зреть и себя, но желает скрыться в сердце земли, только бы не лишиться сего истинного блага – Бога.
(Прп. Серафим Саровский)

А Вы- пожалейте. Подумайте и скажите себе: "Все будет хорошо. Все образуется". И начните с разума. Пусть он разложит все по полочкам. Успокоит душу и сердце.

Человек сам себе терзает душу.. . рвет сердце.. . пытается разжалобить разум.. . Только "во имя чего" он так над собой издевается? Во имя чего калечит судьбу свою, зная, что обидчику это по барабану?...

Тут главное - не впасть сразу в ненависть, отключить на некоторое время разум.
Потом - "подняться" над ситуацией и посмотреть на неё с высоты, ну, если не вечности, то хотя бы лет десяти спустя...

полюби врагов своих

прими эту ситуацию
не обижайся
не старайся отомстить
постарайся отпустить
больше не позволяй так с тобой поступать

Врменем