Народ! ! Как избавиться от страха?

У страха источники, может быть разные. Сначала найти ее источник, а потом противостоять этому разными средствами, какой вам под силу. Вам лучьше знать, откуда она может возникнут. Если, разные средства не помогли, тогда можно обращаться к спецалистам. Если видите, и от них нет толку, тогда это волья Судьбы. Обращайтесь к тому, кто ее вам посылает. Если, вам удасться умилостивит ее, страх конечно, покинет вас.
Ответ на основе "Бхагавад Гиты".
Спасибо.

Как говорит теория - ближе к природе и читайте Джека Лондона....

Страх - это боязнь потери того, к чему сильно привязан и, как следствие, зависим. Диапазон привязанностей - от жизни и здоровья до кошелька или боязни чего – то «не успеть» .
Чем выше привязанность к чему-то (или к кому-то) , тем выше страх. Чем сильнее страх, тем выше вероятность потери.
Вывод: Освободившись от привязанностей, перестав молиться на них, человек становится свободным и перестает испытывать страх.
Скажем, если это привязанность к жизни, выражающаяся в боязни ее потери, то нужно уяснить себе следующее:
Смерть - это всего лишь трансформация состояния физической оболочки человека. Перед новой жизнью. В другом теле. А вот в каком теле окажется наша душа после смерти, и какой будет новая жизнь, зависит только от нас самих, от наших мыслей и поступков в этой жизни.
Не нужно думать о смерти, достаточно уже того, что смерть думает о нас.. .
Еще проще дело обстоит со страхом чего - то не успеть. Тут следует задастся простым вопросом :"А что будет, если я не успею (не смогу, сделаю не вовремя) ? Я или кто - то из моих близких погибнет? Нет? Может, из -за этого наступит Апокалипсис? Тоже вроде нет. Тогда зачем мне суетиться? Лучше спокойно делать дело, сконцентрировавшись не на цели, а на процессе. С удовольствием. "

Природа наделила нас пятью базовыми эмоциями: страх, тревога, печаль, гнев и радость. Четыре из них — негативные, но необходимые нам для выживания. Умеренное чувство страха позволяет организму контролировать себя, но вызывает знакомое всем чувство сжатия в области солнечного сплетения. При этом мышцы сокращаются, они сжимают сосуды, из-за чего в органах страдает кровообращение. Не сложно догадаться, что регулярно переживая чувство страха, органы будут дряхлеть, а иммунитет — ослабляться. Вот психотерапевтические пациенты и оббивают пороги терапевтических кабинетов, жалуясь. е. Сейчас выпускается много литературы, помогающей понять и полюбить себя. Многие из нас знают, что если простуда только начинается, иногда достаточно настроить себя на то, что “болеть сейчас некогда”, и к утру болезнь отступит. Чтобы облегчить работу со своим “я”, специалисты по психосоматике разработали аффирмации — короткие утверждающие установки на жизнь, в которых выражено какое-то желание. Если каждый день начинать с осознания смысла аффирмации, то свое сознание можно перепрограммировать. В результате в лучшую сторону изменится и

Чего вы боитесь? Я вот находиться ночью одна в квартире. Замкнутого пространства раньше боялась.

Нездоровое состояние возникает в результате неправильного питания, общения, суеты и стрессов; современное общество навязывает человеку ложные ценности, и люди, принявшие их, постоянно живут в страданиях и страхе.

Чтобы вылечиться от всего этого, надо сменить общение, образ жизни, цели жизни, надо начать жить духовно, духовные ценности и духовное общение быстро освобождает от страхов и страданий.

никак не лечится это надо преодолевать самостоятельно, нерывайся на неприятности получишь по физиономии и возможно страх пройдёт так как он связан с инстинктом самосохранения.

плюнь на него

Начните избавляться от плохих мыслей в отношении людей и всего окружающего Вас. Вспомните ситуации, в которых вы осуждали, ненавидели, презирали, обижались. Начните отпускать все эти мысли. Внутренняя агрессия притягивает внешнюю агрессию, которая направлена против вас, а это порождает страх, как защитную реакцию. Страх- это сигнал опасности, который дает наше подсознание.

Найти причину страха.

Страх порождается невежеством в чём-либо (вспомни школ. пору, когда дом.
задание не выучил, а тебя могут спросить, к примеру!) . Изучай ВСЕ аспекты
ЛЮ. . в практике и в теории + мы плохо знаем самих себя, поэтому глубже изучай свою физиологию, психику: что, как работает и почему так, а не иначе.
Страх будет уменьшаться пропорционально росту бессмертия не только души, но и тела, которое в последние времена КАЛИ так уязвимо во всех пониманиях, что лучший способ НЕ СВИХНУТЬСЯ для большинства стало глухой отвод сознания в полное отрицание того РЕАЛЬНОГО, с чем сталкивается КАЖДЫЙ чуть ли не каждый день и ночь. Оттого, МАЛО ЗНАЕШЬ
- ХОРОШО СПИТСЯ, но и туда СТРАХ уже вовсю пускает корни. Видно пришло ВРЕМЯ БУДИТЬ СЕБЯ и ГНАТЬ страх от себя. Отступать НЕКУДА, -
впереди маячит НОВАЯ ЭПОХА СВЕТА, где СТРАХ уступит место ЛЮБВИ-ЗНАНИЯ, и кто этого НЕ СМОЖЕТ, а вернее НЕ ЗАХОЧЕТ ОСОЗНАТЬ, того
СТРАХ СЪЕСТ ЗАЖИВО!! !
Страхом в давние времена прививали и хорошее из-за невежества масс,
внедряя ВЕРУ СЛЕПУЮ, но сейчас ВРЕМЕНА другие: ВСЕ на перекрёстке
МИРОВ прошлого/будущего. Первое тащит во мРАК первобытного СТРАХА,
второе ВЕРНО НАДЕляет человека НАДЕЖДОЙ на СВЕТ. БУДущее, ибо
КАМНИ-ЗНАНИЯ для соЗНАНИЯ раскиданы по МИРУ и нам пришла пора
эти КАМНИ собирать в свои ВОДЯНИСТЫЕ извилины, тем самым вытолкнув СТРАХ/ПАНику ПАНА=САТира КОЗЛОного из спиралей ДНК и оживив ту КЛАССическую систему БОГА с ИСКРАМИ НА РАССВЕТЕ.
ЗНАНИЕ-СВЕТ и СИЛА, если душа БЕССТРАШНА! В обратном случае СТРАХ привлечёт ТЬМУ и СЛАБОСТЬ.
Человек в сознании ТРОИЧЕН, объединяя в себе ДУШУ (многознающую,
потому и долгоживущую) , ДУХ и ТЕЛО, которое только стало ЖИТЬ и потому
сильно пугливое, нежное. Душа сама растёт (либо деградирует в сторону страха) и тех других ведёт за собою на правах учителя, Старшего. И если душа живёт без ЦАРЯ В ГОЛОВЕ, то от СТРАХА С ТРАХОМ НАД ДУХОМ И
ТЕЛОМ НЕ УЙТИ, ибо как НАВЕРХУ, ТАК И ВНИЗУ. А там, не уследила ДУША за ними и ДИТЯ БЕЗ ГЛАЗА.
"УЧИТЬСЯ, УЧИТЬСЯ И УЧИТЬСЯ"! - главное ОРУДИЕ против СТРАХА.
ГРАМота КОММУНИкабельность расширяет, СТРАХ ВОЛКУ-КАПИТАЛизму
отправляет; КРАСНАЯ ШАПКА ОЖИВАЕТ И К СОТОВОЙ ЛЮБВИ ОМА ТОЛКАЕТ!! !
Страх растёт? БОЛЬШЕ ОБЩЕНИЯ В СОЦИУМЕ В П О З И Т И В Е !!!Гони негатив из головы, заполняя противоположным!! ! СВЯТО МЕСТО ПУСТО НЕ БЫВАЕТ, коли ЦАРЬ-ИСКРА "М" в ПЛАМЯ себя преобразует!
Да, против СТРАХА СМЕХ ДОБРОТНЫЙ весьма уместен, уменьшая ГЛАЗА
ПАНИКИ-ПАНА с АРКАды АДА-злорада! Кошки, собаки и цветочки на помощь придут, если к ним по-человечески по жизни вести. Страх они расSOSут и АХ, МИР ПРЕ ...К Р А С Е Н ...ВОКРУГ, если ДРУГИ ВСЕГДА ВОКРУГ ЖИВУТ!!!

Займитесь спортом. Ваше физическое и душевное состояние улучшится, станете чувствовать себя уверенной и спокойной.

Проживайте изовсех сил каждый данный миг (не мучайтесь прошлым, и не витайте в будущем). Ведь так живёт ваша программа выживания (или подсознание). Самый показательный пример-это наш организм. Трудно представить, чтобы он отложил что-то на потом (сознательно мы задерживаем дыхание-результат очевиден). Так что живите в настоящем-здесь некогда бояться, тут надо жить. Вот только привычка полагаться на разум приводит к страхам, несчастью, грусти.

Единственное лекарство от страха это гипноз. Это скажет любой специалист. Самостоятельно от него избавится очень сложно из-за слабой воли и других врождённых качеств. Врач гипнолог решит вашу проблему на сто процентов за 3-4 сеанса.

просто перестаньте думать о плохом.... живите на позитиве....

сходить к психотерапевту