Все задаюсь вопросом, возможно ли забыть прошлое и не обращать на него внимая, если оно преследует тебя по пятам ?

Нужно вернуться туда.. на то место, в то помещение и все попробовать воспроизвести в мыслях заново, хронологически.. . и вы увидите, вдруг, ощутите, что на самом деле ничего страшного теперь в этом НЕТ!!!! И что со всяким это может случиться и главное, что вы - сильнее, че м то. что вас угнетало и сулыбкой выйти на воздух.... свежий... *))))))*

Позитивный прошлый опыт

В прошлом хранится опыт, как полезный, так и травмирующий. Вычерпывать из прошлого все необходимое - необходимо, но только в правильной - позитивной и конструктивной манере. Формой разумного анализа прошедшего является личный дневник. Одна из наиболее удачных форм дневника - Тетрадь успехов.
Негативный прошлый опыт

Обращаться к позитивному опыту - полезно, к негативному - спорно. Если негативный опыт прошлого не стал уроком, он оказывается только грузом, нередко травмирующим.

Распространенной, но вредной привычкой являются такие способы обращения к прошлому, как:
жизнь в воспоминаниях,
переживание неудач и ошибок, сожаление о упущенных возможностях,
поиск причин и виновных в происшедшем.

На обращенности к прошлому построены такие деструктивные вещи, как переживание ужаса и кошмаров, разборка отношений и месть, в общении - возражения и высмеивание.
Прошлое и личность

Невротическая и переживательная личность живет обычно прошлым и мечтами о будущем. Здоровая и деятельная - настоящим и планами на будущее.

В деловых отношениях и работе руководителя важно прошлый опыт оперативно переплавлять в планы будущего, жить не прошлым, а будущим.

Память успешного человека в большой части становится не памятью прошлого, а памятью будущего, фиксируя не то, что прошло, а то, что может пригодиться в будущем, в это будущее в качестве планов встраивая.

Измени настоящее, и ты изменишь свое прошлое...

И я вот ответа не нахожу. Все мысли куда-то в никуда уходят=(

Я живу так: "Прошлое -смерти, будущее-мне". Пусть придёт прошлое-я пошлю его к... и начну жизнь заново, благодаря прошлому.

То что больше избегаем, то и преследует нас больше... Нужно пережить и отпустить..

"Прошлое всегда с нами, и все, что мы собой представляем, все, что мы имеем, исходит из прошлого. Мы его творение, и мы живем, погруженные в него. Не понимать этого и не ощущать прошлое значит не понимать настоящее. " (Неру Д. ) Если прошлое негативно или неприятно, измените к нему своё отношение, как данность, на которую Вы не можете повлиять. Просто примите Душой своё прошлое, поблагодарите и отпустите, как Друга, с которым разошлись дороги.

"Чем горше прошлое, тем сладостнее настоящее. " (У. Шекспир)

"Смеясь, легко раставаться с прошлым может лишь тот, кого ожидает обеспеченное будущее. "(Э. Севрус)

"В былом не знали мы добра, не видим в предстоящем, а этот час — в руках у нас. Владей же настоящим! "(Бернс Р. )

"Не зная прошлого, невозможно понять подлинный смысл настоящего и цели будущего. " (Горький М. )

"Прошлое предназначено служить нам, но завладеть им мы можем только при условии его подчинения настоящему. (Эмерсон У. )

"Все, что отжило, является необходимой пищей для новых видов бытия. " (Франс А. )
_____________________________________________
У прошлого есть запах, вкус и цвет,

Стремление учить, влиять и значить,

И только одного, к несчастью, нет -

Возможности себя переиначить.

И. Губерман

Жить прошлым - терять настоящее.

сходите в Храм, исповедуйтесь. Очень помогает. Прямо камень с души падает.