все понимаешь...,но ничего с собой поделать не можешь...Как быть?

Это Ум так Хочет. Делать с собой НиЧего НЕльзя. Потому что можно Только БЫТЬ. ТЫ ПРЕКРАСНА - но Ты не замечаешь этого в суете Ума, и думаешь что для Этого ещё что-то нужно. Ты П Р Е К Р А С Н А.

Даоисты говорят - действуй в бездействии.
Опытный мореплаватель не воюет с течением - он отдается воле волн.

А чё? Ну и не делай.

знач не все понимаешь, видимо?)

Характер меняй - как в той пословице - изменив привычки, - изменишь характер, изменишь характер, - изменишь судьбу.... Начни с малого, - возьми чайную ложку в другую руку и мешай чай в обратную ( от привычной) сторону.. . Нож в другую руку, - это уже сложнее, но стремиться то надо.... Перестань говорить " мне плохо" , " я обиделась", я никому не нужна" и т. д. - перестать себя жалеть, то есть.

Вот так и быть.

Смотря, что Вами движет.
Смотря КОМУ нужны изменения
От этого и отталкивайтесь
Без ситуации не понятно что ответить

То, что понимаешь, теперь постарайся почувствовать, и поймешь, что с собой поделать !

Пойдите в ларёк и возьмите себе холодного пивка Пенза-Бир.... Залезьте в горячую ванну и попейте холодного пива.... Расслабьтесь и ничего не понимайте дальше.... Может завтра проспитесь и всё поймёте))))

Отговорка. Если очень-чень нужно, то найдутся и способы.

В принципе, если с головой всё в порядке, человек и должен понимать. Если Вам это мешает-удалите мозг, раз Вы в шоке от того, что всё понимаете и Вас это так пугает.

не пытайтесь сразу измениться! а может и не стоит вовсе.. . вы такая, какая есть...