Как избавиться от чувства обреченности?

И просто, и сложно одновременно.
Не думать о будущем.
Сложно, потому что человек так устроен, любопытство заставляет заглядывать именно туду, где неизвестность, особенно касающаяся его.
Но если просто ценить моменты настоящего, любить то, что есть в данный отрезок времени, наблюдать настоящее.. .
С некоторых по не люблю говорить "здесь и сейчас". Поняла, что люди повторяют это ежедневно, но мало кто понимает, что это значит на самом деле. Способность людей затирать до дыр, повторяя непонятные им вещи, удивительна.
Я пью кофе, я чувствую его аромат, я слушаю приятную музыку, и мне никуда не нужно спешить.. . вот сколько приятных вещей за раз.. . А вместе они - моё Утро, моё приятное настроение.
Замечательное здесь и сейчас. Кое-чего не хватает. Но это обязательно будет в скором будущем. А что будет через год.. . я обдумаю это через год. :)))

Ни как. Само пройдёт под гнётом других жизненных обстоятельств.
Правда потом опять может вернуться, но утешься, ибо снова пройдёт: -)

Вставать рано утром, не есть мясо и пить горячее молоко

обречь свою обреченность..

Сделай это чувство обреченности противоположным - достоинством. И сразу станет веселее жить. Ты обречен жить в этом мире и выполнять разные дела и делишки и давать всем отчет за проделанную работу (пример) , а ты оказывается удостоен чести жить и тебе дается право выбора везде и во всем и поэтому делай так, как позволяет тебе твоя совесть и мудрая голова.