Ген долголетия: как дожить до 100 лет?

Как шутят геронтологи – специалисты, изучающие биологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним – до бессмертия рукой подать. Японские ученые уже заявили о том, что механизмы памяти и старения будут окончательно «расшифрованы» к 2012 году. А к концу первого десятилетия XXI века на практике начнут применять несколько десятков различных способов продления человеческой жизни.



Дело нахождения «эликсира бессмертия» , над которым так бились тысячи средневековых алхимиков, в надежных руках. Как оказалось, для этого вовсе не обязательно употреблять магическую жидкость, основу которой составляют три капли молока девственницы. Надо просто научиться воздействовать на ген долголетия, который, по мнению современной науки, находится в мозгу человека.

на сегодняшний день установлено, как минимум, пять-шесть способов продлить долголетие. Первый – работа с генетической схемой по принципу сбоя пластинки. Если в бороздке пластинки появляется щербинка, игла вынуждена возвращаться на более ранний круг, и не может потом перескочить на следующий. Снижая искусственно уровень ключевых метаболитов, ученые возвращают жизнь на более раннюю стадию, а потом «удаляют» продукты жизнедеятельности метаболитов.

Уже упоминаемый выше Сергей Исаев предложил устроить «генетическую щербинку» в самом «золотом» возрасте – от 20 до 40 лет. Тем самым можно добиться того, что человек сам себе будет продлевать жизнь, накапливая положительные эмоции. Учеными давно доказано, что стрессы ведут к сокращению жизни.

Второй способ – воздействие на железы внутренней секреции.

Третий способ – воздействие на головной мозг, в частности, на гипоталамус, который «отвечает» за температуру тела. Если в него вести раствор натрия и калия, то можно регулировать температуру.

Четвертый способ – двойное воздействие: на гипоталамус и органы внутренней секреции одновременно.

Пятый способ – «расшифровка» гена долголетия и возможность его «внедрения» от одного человека к другому.

Шестой интересный подход: продление жизни с помощью лечебного голодания.

Статья полностью :
http://digestweb.ru/12332-gen-dolgoletiya-kak-dozhit-do-100-let.html



Как продлить молодость и здоровье - вопрос на все времена. Врачи советуют следовать нескольким нехитрым правилам, которые все знают, но в большинстве случаев ленятся соблюдать их.

По мнению врача-гомеопата Андрея Потапова, одного рецепта долголетия не существует, нужен системный подход. Доктор убеждён: век человека продлевают 7 факторов.

1. Хорошее медицинское обслуживание. Следует регулярно наблюдаться у врача, контролировать уровень холестерина и сахара в крови, а также уровень артериального давления.
2. Физическая активность. Идеальными условиями для тренировки сердца является высокая подвижность - например ходьба (минимум 3 км в день) , езда на велосипеде, танцы.
3. Адекватный отдых. Старайтесь спать не меньше семи часов в сутки, но и пересыпать тоже не следует. Пребывание в постели более десяти часов может привести к снижению общего тонуса, стать причиной депрессий и плохого самочувствия.
4. Оптимистичный настрой. нет ни одного долгожителя, который был бы тяжёлым скептиком.
5. Здоровая окружающая среда. Сибирякам можно прекрасно использовать природный ресурс. У нас великолепная природа, климат.
6. Правильное питание. Откажитесь от вредных привычек. Ешьте больше даров природы (грибы, ягоды) , свежих овощей, рыбы, мяса. Жителям Приангарья в этом плане повезло: им доступны качественные натуральные продукты, выращенные на территории региона.
7. Витамины.

Так это уже давно известно))) Не брать дурного в голову, а тяжёлого в руки))))) Или забыли????