Как бросить курить???

Вы не первый, кто идёт с таким вопросом.
Я не курю уже 10 лет, бросил по причине того, что курение
может вызвать ...импотенцию. Страх - вот была сильная мотивация для меня,
ищите свою мотивацию и всё пойдёт.
Правда первый месяц -два будет тяжело.

Бросить и всё.

Перестать думать о куреве и гнать от себя то состояние в котором как бы ощущается вкус сигареты. Если вы мысленно усладитесь то сорветесь но всегда можно попробовать снова. Обычно сами от себя прячут сигареты спички, мне помогло наоборот их постоянное присутствие. Коллеги даже спорили на корпоративе что если закурить в подвыпившем состоянии то сорвусь. Закурил и не сорвался. Дым человеку не нужен проблема в психологическом состоянии и с ним надо бороться в себе в своей голове.

не кури

никак. но я в прошлом уже бросала курить на полтора года-резко бросала просто перестала курить и все... и таблетки табакс пила первые два дня без сигарет.. вобще плохо без сигарет было первые три дня. главное их вытерпеть-3-5 дней без них тоже не очень но уже не так сильно плохо а потом нормально и даже лучше чем с сигаретами). а потом после стрессов опять закурила (и теперь никак не могу бросить

устойчивая идея поможет. Например осознание и понимание того, что курево - банальный самообман, создание дефицита никотина для его удовлетворения путем отравления и сокращения жизни. ПРи этом вдыхание сотен ядов за собственные деньги. Самообман на который ведутся люди, не владеющие своим телом, собственно его рабы. Вот как -то с такими мыслями я разруливал зависимость без лишних страданий и заморочек с пластырями или что там еще есть.

к сожалению это невозможно

Заболеть воспалением легких пневмонией

Спрятать коробку и забыть куда!

расхотеть
я серьезно, я сам просто понял что курить в общем то и не хочу, а курю чисто по привычке

Ты это каждый раз делаешь. Тебя же не это интересует? Правда? )))

Завтра начинай бросать, пока шанс будет.))

Установить причину.

задай себе вопрос, для чего тебе это надо . Пока курится кури, когда придёт время, ты бросишь, без всяких вопросов .