Вот говорят:"Держись! Все наладится!" А за что именно держаться-то?!

"Держись" - по правилам русского языка = "держи себя"
Т. е. не опускайся, не растекайся (разваливайся) и т. п, ; а также "держи свой Путь" - ну, так наверно!! ! :)))

кажый выбирает сам.. . кто-то за часть тела.. . кто-то за внешнюю опору.. .
я предпочитаю держаться за "внутренний стержень", по принципу опирайся на то, что есть твое истинное "Я"

Только за веру

В любой ситуации, происходящей в жизни, нужно опираться на Любовь.

"Держись за весло, чтобы ветром не снесло.. "

Надо держаться истинных ценностей, держать внимание на Духе и все наладится!

Держись не значит ухватиться.. .
Вот если я скажу - крепись,
Поймешь, что нужно прицепиться
И щепкой по волнам нестись?

Не впадать в уныние, держаться за волю и знания о правильном миропонимании, принимая все события с благодарностью..

если помочь не могут говорят: держись за соломинку может выкорапкаешся.
Если ​помочь могут говорят: держись за руку помощи

Держаться нужно за веру! Ведь так говоря длятого чтоб не разкисал, Не падал духом ведь не все еще потеряно и небудет потеряно никогда, соберись! поверь! и наступет момент когда закончиться черая полоса...

наверно это говорят в переносном значении некоторые люди когда у них все плохо стораются держаться тех людей у которых все налажено .

Это глупая фраза! Эта фраза предназначена для отсрочки паники!