Что происходит во время медитации? Процесс. . .что происходит?

Примерно вот так ; http://www.mitao.ru/ Но критериями истинного познания, помимо правильного логического заключения, является лишь собственное непосредственное чувственное восприятие, так что находите группу для медитаций одной из традиционых школ, ведомую аутентичным Учителем и настоящий ответ на этот вопрос - у Вас в кармане...)))

разные типы медитации имеют разный эффект. (например медитация очищения сознания, медитация концентрация (на внешних и внутренних объектах) , медитация анализа, медитация созерцания)
Поэтому нельзя сказать что именно происходит.
Также любая медитация имеет свои плюсы и минусы, свои достоинства и недостатки. В идеале нужно правильно использовать нужный вид медитации в конкретной ситуации, соответствующей времени и месту.
Смысл медитации это установление гармонии сознания, баланса внутренних энергий, сублимации энергии стресса и т. п.
Если использовать мощные энергетические медитации, то сознание погружается в поток энергии и постепенно успокаивается и просветляется, а тело наполняется жизненной энеригей.

Может быть такое: на темя опускается что то лёгкое и начинает пробиваться вниз... затем волнами с головы до пят протекает нежная мягкая, тёплая энергия. После её вокруг головы образуется тёплое кольцо, чувствуется оно как энергия между двумя ладонями, как бы магнитики притягиваются друг другу, а вы их сдерживаете. Но, можно нарваться и на тёмные энергии и такое бывает. Они очень резко пробиваются внутрь, даже больно бывает- прекратить медитацию.

ум успокаивается. очищаются энергетические каналы. в уме засеваются позитивные впечатления

Все зависит от того, в какие слои тонкого мира попадает Ваш Дух во время медитации. Если в Высшие октавы Света - то тело напитывается энергией. Если в низшие - то теряет энергию. Нужно учиться правильно делать медитацию.

Человек отключает сознание и переходит в подсознание.... уравновешивается дыхание и пульс....

может быть контакт с ангелом хранителем!

я успокаиваюсь, в голове-тишина, нет мыслей- расслабление.... мне хорошоооо

Если все идет правильно, то вообще ничего не должно происходить. Ни-че-го. Пустота.