Многие знакомые меня спрашивают. Что ты постоянно занята, куда тебя не позовешь, ты говоришь, Я занята, чем

Они считаю это за отмазку, без конкретных объяснений, чем же мы таким занимаемся.

Потому что для себя мы всегда все хорошие идеальные и интересные и слышать обратное идет вразрез с этим мышлением

а почему бы не сходить а потом заняться своими делами

Это не объяснишь.
людям просто интересно, ведь многим совсем нечем заняться, кроме быта, работы, ТВ и поговорить.
и многим неинтересно и скучно с самими собой. если человеку это неинтересно, то не объяснить.

хотя правду сказать можно и нужно:
-я занята, я думаю, размышляю, слушаю лекции, медетирую, на тренинге, читаю книгу, пишу, записываю мысли, делаю гимнастику....
познаю себя, природу, мир...
и на это всегда много времени уходит... Жизнь.

как то так.

Я поняла. Ты хочешь сказать, что ты ярко задействована в жизни, у тебя много друзей и ты востребована? Зачем? Набиваешь себе цену? Ты мне напомнила Милану... Смешно ведь, не находишь???

Ты сама себе противоречишь. Говоришь " почему людей обижает правда", а не говоришь им ничего определенного.
Правдой, в твоем случае, было бы сказать "я не хочу с вами общаться", а не "я занята".
Остуди свое ЧСВ и дай людям понять, что ты занята. Рассказы о своей занятости. Придумай что-то по типу "помогаю маме", "делаю уборку". Что бы человек понял.

нельзя привязывать людей к собственному я из жалости к себе, проще научится подманивать, когда нужно, чужое саможаление к своему я.))