Что такое осознанность?

У этого явления несколько ступеней: 1. Ты осознаешь то, что делаешь - вменяемость. 2. Ты зацикливаешься на этом явлении - рефлексия. Сразу скажу, что 2-я ступень наименее приносящая удовольствие. 3. Ты над осознанностью: понимаешь процессы и явления именно в твоей жизни, а потом осознанно совершаешь действия. В третьем случае отличие от первого в том, что в первом ты хоть и был вменяемым, но жил на автопилоте.

Сущностная и универсальная духовная истина существа,
проявляющая себя, свободно исполняющая себя в собственной природе и само-действенном
сознании, истина существа, единая со всем даже в бесконечном разнообразии своей истины и
заставляющая все чувствовать одним во всем и для всех даже в бесконечном
разнообразии своего блага.

Оно приняло всё, наполнило всё, обездвижило всё. Я был внутри него словно огонь в огне, поток в потоке, радость в радости, без я, без ты, без различий, без где-то ещё, без здесь, без там, без далеко и близко, внутри и снаружи. Было только то. Неподвижный, золотой водопад тёплого Могущества. А над, или позади этого водопада, нечто похожее на белый свет, чистый, ослепительный, мерцающий, полный абсолютной, победоносной радости, о! смотревшее на всё это с такой радостной, полупрозрачной, сверкающей любовью… бесконечность светящегося, искрящегося наслаждения, спокойного, спокойного, непоколебимого – скала вечности. И там больше не было смерти, там никогда не было никакой смерти, оно смотрело и там не было и следа смерти: там была невыразимая Радость, радость которая любит, лучащаяся радость-любовь пронизывающая всё, меняющая всё, меняющая взгляд – о! для этого, только для этого живёшь! Тотальная полнота. Красный огонь-цветок, погружающийся в свой собственный огонь, как в наслаждение абсолютной встречи, словно тело наконец-то коснулось живой истины – то! то! Я пребываю в нём, я купаюсь в нём, это там, там, живые небеса! Неподвижный водопад живой радости, выметающий прочь все тени, озаряющий тела, зажигающий всё, словно смерть, страдание и фиксированная жёсткость мира, вчера и позавчера и всё прошлое нашего мира, разделения этого мира были только изобретением наших чувств; было только то, настоящее, вечное настоящее, здесь-присутствующее, непрерывное, без каких-либо брешей, истинная субстанция мира! Компактная, золотая, неподвижная вечность, и тем не менее, невообразимо вибрирующая, интенсивная, активная, похожая на золотую пыль бесконечного творения мира – Она, только Она…, поток творческой радости пересоздающий всё каждую секунду, словно всё, что коснулось того входило в абсолютно новую жизнь без пределов – ломка всех границ, всех возможностей, всех невозможностей – это могло бы сделать всё. Это было Могуществом. Это было великим переворотом чувств, разбитыми вдребезги видимостями, сверкающим, золотым взглядом Будущего. И миллионы лиц и существ мира были лишь искрой этого. Где были другие, где не было её? Где вчера, сегодня, ночь, день? Есть только то повсюду, которое любит всё вечно и которое является всем мира.

Это любовь, которая не является противоположностью ненависти и которой ничего не нужно для поддержки, она просто есть. Она горит постоянным огнем независимо от того, с чем она встречается, горит во всем, что она видит и чего касается, просто потому, что она не может не любить, такова ее природа; для нее нет ничего высокого или низкого, чистого или нечистого; ни пламя ее, ни радость не могут померкнуть. Есть и другие знаки ее присутствия: она легка, ничто не является бременем для нее, как будто сам мир — это площадка для ее игр; она неуязвима и неприкосновенна, как будто навеки находится за пределами всех трагедий, вне всех катастроф; она — провидец, она прозревает; она спокойна, очень спокойна — едва заметное дыхание в глубинах существа; и широка, безбрежна, как море. Ибо она вечна. И свободна; ничто не может сковать, пленить ее: ни жизнь, ни люди, ни идеи, ни доктрины, ни страны — она — за их пределами, всегда по ту сторону их, и все-таки находится в сердце всех и каждого, как будто она едина со всем. Это Бог в нас.

Умеешь дупля отстреливать?

Осознанность - это всегда стремиться делать ДЛЯ чего-то (из разумных соображений - должно, правильно, хорошо, полезно, ценно, необходимо, важно...) вместо того, чтобы, как бессмысленная зверушка, делать ИЗ-ЗА чего-то, реализуя бессознательное чувственное "хочу-не хочу".

Набор способностей знать кто ты есть на самом деле...

Погоди, погоди. Зачем так спешить :) Что значит "осознанность - это полное осознание ..." ? Как такое может быть? И с каких пор эпитет ("полное") стал способен раскрывать суть искомого? К одному неизвестному ты добавил ещё одно, и преподнёс это в таком ключе, будто развенчал проблему. Но ведь самой сути Осознания ты так и не раскрыл, тем паче, усугубив тьму неизвестности. А по сути, с чем был, с тем и остался.
Вдобавок, что в твоём понимании - сознательность? Не разумнее ли начинать с простого? Разреши в себе эту маленькую неизвестность, выясни наконец, что значит сознательность и сознание? Иначе сумбура не избежать.

Осознанность это полное погружение в настоящий момент. (Для этого необходимо остановить мысли).

Определение не может содержать в себе определяемое слово. Осознанность-это полное осознование звучит примерно как масло-это масляное.

Согласен с тобой. Еще это чувство "чистой головы".

оценка своих и чужих действий (плохо-хорошо, надо - не надо)

от Платона, -без напряжения отличать истинное от ложного*(т наз, ступень Различения)
___
всё истинно!
всё ложно! (*)