Как выйти из депрессии?

На самом деле тема сложнее, чем может показаться. Препараты нужны, например, вышеназванный афабазол, кстати, если вы занимаетесь с психологом, то он должен быть обязательно дипломированным психиатром, вопрос с рецептом, думаю решить можно.
Здесь самое главное определить каковы причины, вызвавшие депрессию. Могу привести вам пример из книги Виктора Франкла, «Человек в поисках смысла», так вот этот человек прошёл несколько немецких концлагерей, а будучи дипломированным специалистом в области психиатрии помогал заключённым.
По его личным наблюдениям в условиях концлагерей люди не страдали ни депрессией, ни неврозами, ни тому подобными состояниями. Знаете почему? Потому что очень хотели жить. Если не читали , очень советую прочесть.

поголодай

Попробуйте афобазол и заведите собаку.

Весна пришла, солнышко каждый день и журчание ручейков как по мановению волшебной палочки изменить ваше настроение!

Если вы не во врачей, ни в Бога не верите, то помочь нечем.
Или идите к врачам, или к Богу.
Третьего не существует.

И НЕ рекомендую убивать себя.
Станете приведением на миллиарды жизней, еще больше страдать будете.

Сходите к нормальному врачу.

Рывком. Найти смысл выжить. Хотя бы назло. Понять, что именно хочется изменить в жизни - и менять. Вот прямо сейчас. Встать с дивана, перестать себя жалеть и менять свою жизнь.

смотря что вас беспокоит. решить причину или хотя бы к ней отношение.

Влюбись

Медитация,аутотреннинг

Купи на озоне Тирозин, витамин D и рыбий жир.

Как это ни странно, но все эти добавки отлично помогают от депрессии. А от тирозина лучше работает мозг и энергия дико прёт. Две таблетки тирозина утром натощак, и ты другой человек!

Почитай Православный молитвослов и походи в Православную Церковь.
https://www.youtube.com/watch?v=-0c-4gtV4s0

Не отказывайтесь от своего сокровенного желания. Хотя оно и выглядит нереальным. Инструменты воплощения есть. Задача - их найти.

Если вы столкнулись с такой проблемой как депрессия не можете выйти из неё самостоятельно, то я бы вам посоветовала обратиться к психологу который поможет вам по-другому взглянуть на окружающий мир и вернёт радость к жизни. А найти опытного специалиста можно в клинике https://www.alandmed.ru/kontakty/

Дааа