Гимнастика для УМА... Какая она у Вас ?

Метод называется тотальность.
Когда уместно погрузиться в умственную деятельность, совершать это тотально и полностью. Когда этому не место, освободить ум полностью, не думая совершенно не о чем. Этакое состояние не-ума.

Я не тренируюсь - мне оно не нужно - слишком много уже прочитано

Ваши вопросы- мои ответы..))

Стараюсь шевелить мозгами, разные головоломки и память тренирую...

Я хочу, но не получается.

Со школьных времен не люблю физкультуру

...у Вас хорошо получается... но ум не должен быть первым... получится сказка Снежная Королева... развивайте свое Сердце... более человечней. . ум всегда будет вашим другом. . Жизнь сама учит без книг... сколько в день нужно принять решений... ум устанет.. а Сердце...

Ум - это как универсальный мозг. Его ни к чему тренировать, он сам подстраивается в любых ситуациях. Нужно быть, скорее, мудрым, чем умным.

читать, учить стихи, решать задачки.

читаю, читаю, читаю. много умных вещей. иногда сама пишу. говорят, иностранные языки развивают ум, так что начала испанский учить. вот)))

Квесты (грамотные) , кроссворды

Очень легко. Говорят от игор тупеют. Наоборот я в них азвиваюсь. Особено в Травиане он-лайн игре.
Вот маленькое описание которое развивае логику.
Простейшие виды взаимодействий с окружающими — это торговля и война. Но миры Травиана слишком большие, и потому в одиночку невозможно достичь победы в раунде или удержаться на позиции лидера. Поэтому игроки по договорённости могут объединяться в альянсы. Альянсы позволяют игрокам более выгодно обмениваться ресурсами, договариваться и планировать совместные операции. Существует также и система межальянсного взаимодействия: союз, нейтралитет (пакт о ненападении) и война, однако нередко подобные дипломатические отношения имеют негласный характер.

Я там зам главы коалиции альянсов. И управлять тяжело.