Фотоаппарат НИКОН Д3100

Защитный фильтр подбирается по диаметру оправы объектива. Диаметр указывается в характеристике объектива. Что касается качества самого фильтра то вполне можно купить недорогой фильтр не от бренда, а именно того же Хои или Маруми. Это не будет значить что фильтр окажется плохим. Иногда обращают внимание на просветление фильтра. Просветление - дает большее пропускания света и задержки UV лучей что никак не влияет на экспозицию. Естественно просветленные фильтры и стоят по дороже. В вашем случае вполне оправданный выбор!
На счет вспышки скажу, внешняя вспышка даст результат гораздо лучший. По другому будет выглядеть тот же портрет. Не будет забелевания, теней. На внешних вспышках зачастую устанавливают рассееватель чтобы смягчить свет.

Да.
Да, более чем.
Встроенная вспышка

У меня на объективе накручен "Tiffen.52mm UV Protektor."Самый дешёвый :-)

да.
да.

зачем вам фильтр? что вы собираетесь снимать что нужно фильтр, у меня Д 3000, я снимаю без фильтра, что отправит чтобы вы убедились, что фильтр не нужно! просто надо уметь фотографировать, изучать данную технику! а вспышка, смотря что снимаете, иногда встроенный не хватает!

любой подходящий по диаметру
если пальцами не тыкать и детям в руки не давать то можно не ставить

вспышки встроенной хватит, когда станет мало сразу поймёшь :)

Я бы лучше поставил какой-нибудь UV фильтр. Помимо механической защиты, он еще защитит снимки от губительного воздействия ультрафиолетового излучения при съемке на улице в солнечный день.

Я считаю что самый лучший это ND. Это означает, что фильтр нейтральный. Этот фильтр не изменяет спектрального состава света (не добавляет оттенка розового или желтого в фотографию) , и такой светофильтр необходим для увеличения экспозиционных параметров (выдержка и диафрагма).