Софтбокс (рассеиватель) для встроенной вспышки - есть ли смысл?

Только для макросъемки, для остальных видов съемки мощности встроенной вспышки не хватит что бы действительно рассеять свет, получить мягкие тени и достаточную экспозицию.

...попробуйте ещё с помощью кусочка фольги отразить в потолок, или при макросъёмке отразить с края объектива.
а дополнительная вспышка, особенно ведомая, добавит многообразия в световые схемы..

без него никуда. можно шарик пингпонг пользовать и просто лист бумаги скомкать

Конечно рассеиватель поможет в некоторых случаях

Нет..
Купите нормальный системный Godox, не бог весть какой дорогой и ничем не хуже родных Canon. И банку Фонга на неё. А софтбоксы на накамерной вспышке это баловство.

Моё мнение простого фотолюбителя:
1. на встроенную вспышку рассеиватель не имеет смысла, всё равно будет плоское изображение, ведь объём выражается тенями.
2. надо купить стойки для светового оборудования, лучше сразу две. тогда уже можно будет работать со светом.
3. необязательно вспышки, даже в чём-то нежелательно Осваивать светотеневой рисунок лучше с постоянным светом, а в роли него могут быть даже направленные лампочки накаливания со встроенным рассеивателем, типа osram spot. А для смягчения можно применять и зонты.
4. без вспышек с источниками постоянного света небольшой мощности может получиться относительно большая выдержка, но в портрете не нужна высокая детальность, и кроме того выдержки в 0,2-0,5 с считаются приемлемыми для художественного портрета и автоматически исключают непригодные для портретирования случайные мгновенные эмоциональные фазы, по которым человек не запоминается.

Возьми лист бумаги да поэкспериментируй

Смысл конечно есть, при фотографировании с близкого или очень близкого расстояния.

Нет не имеет.
Встроенная вспышка это для совсем критических ситуаций. Когда либо либо ничего вообще не снять. Рассеиватель бесполезен.

для экспериментов можете посмотреть тут что-то https://www.canon.ru/get-inspired/tips-and-techniques/