пожалуста подскажите при беременности боли в спине..

только терпеть.... никакие крема и мази не помогут

Это нормальное явление, как раз нагибайтесь только ноги на ширине плечь и так немного постоять, потянуться книзу, потом лечь и мужа попросить поднимать ноги поочереди-не дергая, а плавно, на 90 градусов (вы постарайтесь расслабиться), Стоя ноги на ширине плеч и как-бы резко в стороны локти согнув вправа и влево, (позвоночки встают наместо -лично у меня), и принимать ванну, или душ, вода расслобляет оч хорошо, а если есть возможность, то лучше в бассейн. Это амартизация позвоночника -его лучше вытягивать, но положение не совсем то. Потерпите -С Богом!!!

коленно локтевая поза лучшее спасение от боли и от давления на органы становитесь по нескольку раз за день а мази тьфу на них не поможет

ох, мне кажиться это все Лишняя тратат Денег!! ! Все равно спина будет болеть ты ж груз носиш!!!

ничего не поможет, у меня почти всю беременность поясница болела, а ближе к родам ужасно болела, ночью спать тяжело было!

лучше потерпеть. у моей жены адкие боли бывают-терпит или постоять в коленно-локтевой позе. Меньше нагинайтесь, не делайте нагрузку на позвоночник, лучше присесть.

лучше бы конечно вообще ничего не принимать, а если срок большой, то тем более, ну а если совсем, худо, то конечно нужно к врачу, если же срок маленький то стоит проверить почки, можно так же принять удобное положение, например положить под спину валик или принять колено-локтевое положение, и можно даже потянутся, такое положение в роддоме называли кошечкой, очень расслабляет)))