как делать тест-движения плода за 12 часов? я чтото не очень хорошо понимаю. надо время 10 движение отмечать? или как?

С девяти утра Вы должны отметить 10 движений плода на протяжении одного часа. Если в час не меньше - Вы забываете об этом. Просто приучите себя следить за малышом постоянно ощущать его. И нафиг этот тест. Сколько мороки. Ребенок должен постоянно шевелится. Активность его увеличивается с 9 вечера доо часу ночи. Днем 20 минут сон - 40 минут активности. Это не значит, что он Вас тумасить постоянно должен, а так - разок почувствовали шевеление и живите спокойно, пока об этом снова не подумаете....

вообще у меня в книжке написано, что после 28 недели надо делать контроль два раза в день. Утром и вечером, засекать 10 минут. И за 10 минут должно быть 10 движений. Если 10 нет, надо попробовать через час еще раз.
Мне что-то слабо в это верится, но книжка авторитарная, хорошая во всем остальном.. . У меня еще нет 28-ми, но как-то сомневаюсь.. .

Вообще пишут, что должно быть 2-3 шевеления в час, в периоды покоя ( в течении дня) , ну и возможна веселуха в течени 10-20 минут, напримр вечером, когда малыши наиболее активны, или после еды. . Если они есть, то все супер. Волноваться надо начинать, ели малыш не шевелится больше 5-6 часов, в этом случае можно покушать или выпить кокао, например, или молока медом и лечь прислушаться. Если малыш не подет сигналов больше суток, не значит что с ним что-то случилось, но это повод немедненно обратиться ко врачу.
Так же надо посетить врача, если создается впечатление, что ребенок "бьется", если он чересчур активен, движение слишком сильные, по сравнению с тем, как бывает обычно.

В некоторых истониках действительно пишут то достаточно 10 движений за 12 часов дня ( с 9 утра до 9 вечера например) . Но не кажетя что это мало.. .

считай каждое движение и все))) за 12 часов должно быть не менее 10