у меня 12 недель и я худею пока только,а подружка набрала 5 кг...так ей врач порекомендовал сделать разгрузочный день

я на 14 недельке и похудела на 5 кг.
в жк сказали, что это нормально, а вот активно набирать не очень хорошо...

Не знаю, на счет хурмы. Обычно советуют на яблоках или нежирном твороге.

Вам правильно кажется. Надо же, откуда только такие врачи берутся. Прям так бы и дала по башке! Разве можно беременной есть только один продукт и целый день? ! Да еще на ранних сроках, когда у плода закладывается все! Пусть ваша подруга сменит врача.

дорогие мои, начнём с того, что хурма -прекрасный продукт, который включает в своём составе практически все микроэлементы, нужные для развития плода и нормального течения беременности, и прежде, чем советовать, врач наблюдал подругу и смотрел её анализы .у каждой = СВОй организм, СВОИ обменные процессы и СВОЁ течение беременности . то, что подходит вам, не обязательно принесёт пользу подруге, и наоборот .я бы пошла к этому врачу . удачи вам, счастья и здоровья

Я вообще не поправилась за всю беременность, с меня моя старая одежда спадала. Ничего, все нормально.

пусть врач сделает разгрузочный день, а не ваша беременная подруга

Супер, худйте, пока время есть. Только не сидите на диетах. От этого у детей усиливается запасание жира, что приводит к полноте.

Я согласна, что на 12 неделе -- это многовато будет. А по поводу хурмы -- лично на меня она как слабительное действует

это ерунда, конечно.... а тебе надо побольше есть витамином. и кушай маленькими дозами, но много. почуть-чуть навирать будешь вес)))

Нет, разгрузочные дни очень полезны, вы не правы. Я, например, на яблоках сидела.

Так это зависит от конституции подруги, может у нее с весом был недобор, вот она и поправилась, а может и правда лишнее, оно тоже не нужно. Но любые диеты противопоказаны во время беременноси. Так что стоит просто уменьшить объемы еды и есть более полезную пищу, но ни как не разгрузочные дни делать!!!!

полный бред, люди разные строение организма тоже разное некоторые худеют, некоторые полнею. Я в 1 беременность поправилась на 20 кг. А сейчас 12 недель и худею понемногу

Подруге вашей повезло меньше, чем вам! Радуйтесь! Набирают сильно вес к концу беременности! Что же будет с вашей подругой к 9 месяцу? ! Совсем разнесет! А вначале многие худеют (тошнота, плохой аппетит и все такое...) .
А на хурме мне кажется тяжело будет мало набирать и тем более худеть! Тяжелый продукт! Лучше яблочки, кефирчик, творожок не жирный.... Ничего жареного и соленового!

я на 4той недели. не слушайте врачей. вы ребенка для них или себя вынашиваете. хотите что в икубаторе лежал потом? ну тогда мучайте себя.
На кушать рыбу. мясо, творог. а диета это все фигня

кому что нравится!

Во время беременности нужно следить за своей диетой обязательно, кушать нужно не за двоих, а для двоих. Вот подумайте - общая масса плода и плаценты на таком сроке невелика, а набрано уже 5 кг - это ожирение, значит потребляется намного больше продуктов, чем нужно. Чревато это сложными родами и отеками. Необходимо пересмотреть рацион и двигаться побольше, особенно на свежем воздухе (чтоб у ребеночка и мамы не было кислородного голодания) - это больше пользы принесет. Разгрузочные дни тоже нужны, конечно, сильно не похудеет, но для пищеварения полезно. И поменьше сладостей и мучного- я переела их в свое время, доча теперь аллергик. Обязательно жидкости пить поменьше, соли - так легче переносить беременность

мне тоже кажется что это полнейщий бред