Можно ли усилить лактацию? У кого какой эффективный метод? Если он вообще существует. Или это индивидуальная физиология?

Очень часто бывалые мамаши делятся волшебными рецептами средств для увеличения лактации. Пажитник, фенхелевый чай, чай с молоком, молоко с орехами и медом, даже безалкогольное пиво – вариантов масса!

Сейчас я вас расстрою. Исследования ВОЗ показали, что большинство сборов и средств для увеличения лактации имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект.

Давайте посмотрим вместе, от чего вообще зависит лактация.

Производством молока у нас заведует гормон пролактин, который образуется тогда, когда малыш сосет грудь. При этом больше всего пролактина появляется ночью с 3 до 8 часов утра (привет ночным кормлениям!) . Итак, пролактин появляется во время сосания и он будет «вырабатывать» молоко через несколько часов. При этом эффективнее всего пролактин образуется при правильном захвате груди малышом.

Выделение же молочка из груди зависит от другого гормона: окситоцина. Ребенок начинает сосать, окситоцин берется за дело и «выдавливает» молоко из груди в голодный ротик. При этом эффективность работы окситоцина зависит от эмоционального состояния женщины. Если она раздражена, напугана, зла, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и малыш просто не сможет извлечь молочко из маминой груди, хотя оно там есть!

Что у нас получается? Количество молока зависит от частоты прикладывания малыша к груди, от правильного захвата и от ночных кормлений. (Дети в этом плане обычно очень умны. По собственному опыту могу сказать, что мое персональное чадо каждую ночь под утро устраивает себе как минимум час сна на подсосе, изредка перекладываясь на другую грудь. ) Эффективность кормлений зависит от настроенности мамы на кормление и от ее эмоционального состояния.

В любом случае самый эффективный способ увеличить лактацию получается такой: чаще прикладывайте малыша, пусть сосет, сколько влезет, не забывайте кормить ночью и отдыхайте: во время лактационного криза имеет смысл переложить часть домашних хлопот на родственников или просто их отложить. Прямо-таки волшебный способ увеличить количество молочка называется «гнездованием» . Вы с малышом уютно устраиваетесь в кровати, и стараетесь вообще оттуда не выбираться. Тетешкайте малыша, целуйте, пойте песенки – и постоянно прикладывайте к груди (не реже раза в час) . Одежды на вас с ребенком при этом должно быть по минимуму: контакт «кожа к коже» очень хорошо разгоняет самые важные для выработки молока гормоны. (Именно поэтому практически любой консультант по грудному вскармливанию будет советовать вам совместный сон с малышом) .

Если малыш, несмотря на все принимаемые меры, все-таки писает шесть или меньше раз в сутки в течение уже 4-5 дней – звоните консультантам по лактации.

Самое главное для успешных кормлений: спокойная мама, уверенная в своих силах, и малыш, у которого есть грудь в любое время дня и ночи.

Я пью кефир, помимо того, что ребёнка надо кормить по требованию и при этом нужно давать по времени столько, чтоб он насосался. Днём когда спит полежать рядом, иногда это бывает от 15 до 40 минут.

чем больше ребёнок сосёт - тем будет больше молока. ос обенно полезно прикладывать почаще в период с 4 до 8 утра - какой-то гормон вырабатывается именно в это время. ну и орехи грецкие попробуйте есть.

Педиатр прописывает бесплатно, МД мил мама. Дополнительное питание, для бер. -ных и кормящих. Хорошо улучшает лактацию. Первый раз принимала Фемилак он намного вкуснее, но МД мил дают сейчас бесплатно.

пейте больше жидкости, а так то это индивидуально от кол-ва и качества

1. пойти на кухню и приготовить что-нибудь вкусненькое и полезное (я любила гречку с поджаркой)
2. после еды поднимается настроение и в этот момент надо
3. выбросить из головы весь страх, что молока не хватает ( ты ведь уже поела - значит будет молоко)

естественно почаще прикладывать малыша к груди. организм сам знает что ему делать, только страхами с толку его сбивать не надо.
система проста: если думать по нескольку раз в день, что молока не хватает (бояться) - естественно то и получиться, а если поменять мысли ещё и под хороший настрой всё будет ОК!
ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!

у меня было мало молока, пила чай с молоком, как у коровушки лилось после него)))

самый эффективный способ повысить лактацию - чаще прикладывать ребенка к груди. Проверено на себе и дочке (кормлю уже два года).

чаще кормить грудью.

молоко хорошо помогает!

млекоин попей или апилак и жидкости побольше

Способы увеличения лактации

Посмотрите там, на странице 115 или в поисковую ворму книги введите Способы увеличения лактации

свежий морковный сок

После каждого кормления нужно сцеживать остатки молока. Обязательно!! !