о девчонки кстати, а мясо обязательно есть??? Я вообщето вегетарианка, и че терь делать?

я не съела ни куска мяса за все 35 недель, беременность протекает прекрасно, ребенок растет все в норме в том числе гемоглобин

Еште растительные белки, рыбу, яйца...

Ничего. Ешьте дальше фрукты и овощи, бобовые. ТОлько Вам обязательно нужны молочные продукты. Если Вы, конечно, хотите здорового ребёнка и не потерять свои зубы.
И тем не менее, лучше с врачом проконсультируйтесь - возможно придётся кушать нечто заменяющее белки и минералы.

беременная и кормящая не должна быть вегетарианкой! Вы своего ребенка тоже без мяса растить будете?

Конечно, без мяса у тебя анемия будет и ребенку белка не будет хватать. Если не прекратишь дурью маяться то точно здорового не родишь.

Ну вообще желательно. . во время беременности и маме и малышу обязательно нужен белок! Обязательно.. . И плюс риск развития гестоза оооооооооочень сильно увеличивается.. . Не можете есть мясо, ешьте рыбу.. . Но белок в рационе беременной обязателен.. . Причем как бы его там чем не заменяли, но животный белок вы не замените ни одним растительным

Хотите здорового ребенка? Тогда будете есть то, что нужно.

я не часто ела

Мясо надо есть обязательно (в нем железо), чтобы не было анемии.

есть мясо. вы о себе думаете или о ребенке? может еще на жесткую диету сядешь чтоб фигуру не испртить?

Мясо спокойно можно заменить орехами лучше грецкими

По крайней мере заменяйте аналогами, которые есть можно, раз мясо не можете.

Почитайте: http://ru.wikipedia.org/wiki/Незаменимые_аминокислоты

не ела и не ем и не буду!

Придется временно стать мясоедкой. Ваши вкусовые желания сейчас не должны учитываться, пока малыш внутри. А вот когда родите, то вперед, навстречу полного вегетарианства!!!! И малыш вам потом спасибо скажет!

Твой тупизм убивает. Пишешь что твой организм мяса не требует, а анемия откуда тогда. Твой ребенок тебе кричит изнутри, что бы ты поесть ему дала. А про то что ты свой организм насиловать не будешь вобще круто, а как рожать то собралась?

мясо есть обязательно! там много полезных качесв и много для чего!!! особенно его НАДО есть сибирякам!