люди помогите а то я с ума сойду... я так не могу больше...

валерьянку, персен...

прогулку, тёплое молочко, никакой химии,
ещё помогает жареный лук, кстати, но его не все любят ...

дышите валерьяной, капните в аромалампу или купите валериановый чай, можно его не пить, а просто пакетики рядом с подушкой положить и нюхать

Есть льняное масло на зверобое - оно действует комплексно, и его задача - снять бессонницу и восстановить силы организма. Выпускает его Сибирская масляная компания, называется оно Масло Иоанна Крестителя. Мне его гомеопат прописывал. Искать лучше через интернет - оно редкое. А вот насчет валерианки.. . При чем тут валерианка, я никогда не понимала - быстрее отравление схлопочешь. Либо у тебя реакция на жару, либо страх сидит невысказанный, противоречие душевное или что-то в этом духе. Отпусти - всплывет и уйдет.

рекомендовал врач ЖК - седативный или успокоительный сбор трав №3 выпуск Красногорска. я добавляю сахар и молочко - вкуснота получается. даже дочка подсела :)

Такие вопросы здесь не решаются .
Для этого есть личный врач .

никаких таблеток. втать. выйти на улицу и идти. пока не устанешь. посидеть и идти обратно. прийти домой, покушать и ложиться. думаю уснешь.

таб Магне-в6 - по 1-3 раза в сутки (если нет аллергии) , после еды, плюс таб глицина - по 1 - 5 раз в сутки, рассасывая под язык, по утрам - сок из сырок свеклы и с апельсином или грейпом (свекольный сок должен постоять в холодильнике 1,5 - 2 часа до приема, цитрусовый добавить - свежевыжатый) Конечно, это не относится к сокам в упаковке ;-) Каждый час работать так - 45 мин вкалывать =- 15 минут расслабляться и переключать внимание (хоть будильник себе заводи)) ) Очень четко, с семьей, регламентировать отбой и подъем, а также прием пищи (пусть это станет основной задачей - РЕ-ЖИМ) . Заставлять себя улыбаться 5 минут в час, в ванну добавлять экстракт пихтовый, перед сном - не чтение, а монотонные движения (типа - крем втирать в кожу) под медленную музыку. Пройдет состояние разобранности на 5-6 день. Удачи!
( ЭТО СОВЕТ МОЙ ПОДРУГИ ГЛАВВРАЧА ОДНОЙ ИЗ ПИТЕРСКИХ БОЛЬНИЦ)
мне помогло.

валерьянки пару таблеток.
от чего не спится то хотя бы?

Попейте тот же персен-НО длительно. Не пару дней, а минимум неделю.

Выпей валерианочки лучше две - три таблеточки и уснёшь. Мне помогает.

зверобой

Нежелательно ничего если хотите здорового ребенка. .
Каждый случай индивидуальный и ответ желательно поискать у ведущего врача а не на ответах. .
Травные отвары тоже не для всех безопасны.

Ты не тупи. Нельзя ничего.

Только терпение. У меня 34 нед, месяц сплю по 2 часа в сут (немеют руки лежа) , валерианка-барахло, только терпение и самовнушение, чтоб крыша не поехала

когда я лежала на сохранении 35 недель, то врачи давали на ночь таблетку феназипама, вырубало мгновенно.

У меня также было на последнем месяце беременности. Я спала засыпала полусидя, лежа не могла, задыхалась, засыпала только с помощью книг: читала, читала и сама собой засыпала...

Я принимаю пустырник по 40 капель и сразу вырубаюсь. Хоть и на спирту, но сколько там того спирта в 40 каплях. Хорошо ещё на ночь ложку мёда и теплое молоко

Это беспокойство о ребенке, о дальнейшей жизни, из-за различных страхов, и так далее.... Пока вы от этого не избавитесь, спать спокойно не получится. Ничего пить не надо!! ! Поговорите с собой, успокойте перед сном и себя и ребенка, скажите себе, что все будет хорошо, похвалите себя, а если что то не получилось-завтра будет по-другому: лучше и так как вам хочется.... И все такое в этом духе, попробуйте-помогает!!!

Можно валерианку, еще ромашка помогает, мелисса, есть успокоительные сборы...

Валерьянку, пустырник

попейте пустырник!

валерьянку в таблетках точно можно..

обычная валерьанка, но лучше иди к врачу.

чай с мятой, молоко с медом теплое, прогулки перед сном. и спать лучше с открытым окном-свежий воздух разслабляет

Я пила травяные успокаивающее сборы, которые в аптеках продаются

Чай с мятой успокаивает, молоко теплое. Медитировать не пробовали? а может книжку скучную почитать? (конечно это не снотворные, но зато не вредно)

Сейчас есть пустырник в таблетках. Дозу лучше обсудить с врачом или в крайнем случае с аптекаршей. Похоже на нервишки. Вам бы к психологу.

Если спать хочется, то надо постараться уснуть без снотворных, а так можно заваривать успокоительные чаи.

....валосердин...

только валерьянка в таблетках, травяные чаи, и на консультацию к врачу!

ляг поспи и все пройдет мне помогает.

врач лучше знает

Выпей зелёный чай с жасмином

Вот блин, че только не бывает у беременных! Ща созвонилась с девочкой медиком, она сказала смешать валерьянку с пустырником и за 1 час до сна, а еще желательно чтоб муж рядом по головке гладил! Удачи Вам!