Беременность и роды
всем привет, подскажите пожалуста через сколько недель можно пресс качать ?после родов
А мне мой доктор наоборот сказал что бы я пресс качала и делала упражнения велосипеды что бы матка быстрее сократилась. И действительно быстро сократилась выделения закончились быстрее, через месяц после родов у меня уже месячные пошли. А живот вообще подтянутый стал у меня до беременности животик был.
если нет разрывов, то через 4-6 недель как положено сходить на узи, посмотреть матку и все можно.
как только кроветечение прекратится
Я начала через 1,5 месяца))))
я начала через полтора мес .. как лохии закончатся, матка к нормальным размерам вернется и швы подживут - так и начинайте. . а потихоньку голову-грудь от подушки поднимать можете уже в роддоме
нас сразу же после родов с утреца заставляли "велосипед" крутить.. . потихоньку (если роды прошли спокойно, без разрывов) и если кровотечение не сильное - как силы восстановятся сразу и начинайте (только упражнения конечно щадящие, не как в Школе Олимпийского резерва) . А с мелким так набегаетесь - пеленать, одевать, купать, кормить, плачет- из кроватки, засыпает - в кроватку и т. д. - что никакого фитнеса не надо!
месяца 2 вроде.... как наладится все сразу можно)))
врач сказала раньше 3 месяцев нельзя, пока живот на место не станет
Я родила троих, и мне врач разрешил пресс качать
только спустя 6 месяцев после родов, и ещё я использовала
гель от растяжек "наша мама" - его можно использовать
во время беременности и после родов.
Так что лучше проконсультироваться с гинекологом.
Сильные физич. нагрузки могут негативно отразиться
на грудном вскармливании.
Удачи!!!
только спустя 6 месяцев после родов, и ещё я использовала
гель от растяжек "наша мама" - его можно использовать
во время беременности и после родов.
Так что лучше проконсультироваться с гинекологом.
Сильные физич. нагрузки могут негативно отразиться
на грудном вскармливании.
Удачи!!!
лучше у врача спроси
все от твоего здоровья зависит, я пока кормила- ничего не делала, а потом на фитнес с элементами восточных танцев--все как надо получилось=)
Похожие вопросы
- Беременность 8 недель. Можно пресс качать?
- Приветики всем) После кесарева через сколько вы начали пресс качать????И вообще как скоро ушло это "ушко" над швом?:))
- Подскажите пожалуйста, до скольких недель ребеночек должен принять головное положение в животике??
- Сколько недель идут кровянистые выделения после родов?
- Девочки,подскажите пожалуйста,через сколько недель после месячных можно делать узи,чтоб узнать о беременности.
- подскажите пожалуйста:во сколько НЕДЕЛЬ уходят в декрет? только точно,если можно
- Здравствуйте, подскажите пожалуста: до срока родов осталось 2 недели
- А вы через сколько похудели после родов? У меня вот живот никак не уйдет, хотя пресс качаю. Подскажите что-нибудь!
- раздражает собственная фигура после родов.прошло две недели-можно уже качать пресс?мама говорит,что это эгоизм
- после родов прошло 2 недели.как думаете можно начинать пресс качать?