раздражает собственная фигура после родов.прошло две недели-можно уже качать пресс?мама говорит,что это эгоизм

Мне вообще маман говорит, что покуда zs в декрете, шмотки мне не нужны, прическа тоже ( я 'же не хожу никуда) и так далее по списку.... уж слишком разные Советские женщины и современные Россиянки...

Нельзя. 21 день после родов женщина еще беззащитна, ее очень надо беречь ( может оторваться тромб от напряжения) . А вот через месяца полтора можно начинать. За первый месяц еще будет вода уходить.

По тихонько можно... я качала (раз по 10).но у меня роды ЕР были и без проблем. Но не напрягаясь особо.
Лучше конечно ещё 2 недели потерпеть=)

емое.... а о ком же еще думать, если не о себе?) ) Качайте пресс. Желание хорошо выглядеть не имеет ничего общего с эгоизмом.

1. качать пресс тебе не поможет сейчас по-любасу :)))
2. более того нагрузки на этом периоде могут спровацировать разные бяки, в т. ч. и гормональный сбой.. . тогда вообще разнесет как бочку и никакие диеты/спорт не помогут.
3. ..вполне возможно вас так сильно это напрягает опятьже из-за гормонов, каждого на свое клинит.. .
---
дождитесь 2х месяцев.. . а пока если сильно неймется собой заняться ХОДИТЕ, если погода позволяет, гуляйте. Жир от качания пресса не уйдет, только от движения!
пс: если ваши манипуляции с пузиком на малом никак не отражаются, т. е. внимания и ухода достаточно, то эгоизм не причем ;)

Мне инструктор по лечебной физкультуре в роддоме объяснила, что пресс качать можно и нужно, начиная с 6-8 недель. До этого нужно делать "велосипед", побольше лежать на животе, а в лежа на спине, приподнимать ягодицы, держась руками за спинку кровати. Носить бандаж с 3-х суток. Это не эгоизм, это нужно для поддержания не только фигуры, но и здоровья, объясните это маме.

я через 2 недели пришла снимать швы, то гинеколог сказала мне что б я и садилась и пресс качала! Сказала что она утром родила а вечером пресс качала уже, и мол "ты что будешь с некрасивым животом ходить? Качай пресс, велосипед лёжа на спине". Решайте сами. Или спросите у своего гинеколога. Будьте красивы!

фигура восстановиться в течении долгого времени.... 2 недели слишком мало... потерпите еще недельки 2 и можно заняться своей фигурой

Если роды прошли без осложнений (разрывов, разрезов, КС) , то можно осторожно. Если были швы, то подождите месяца два.

Можно утягивать, пресс позже, как выделения закончатся, организм итак перетружен, пока матка не сократится как надо, толку мало от пресса будет.

Ну зависит от твоего организма канеш!!!! А вообще прессок то рановато качать!!!! Да и на хрена тебе это!? Полюбас для многих (я бы добавил: Для всех"!)ты останешся той, самой самой...! Пройдёт..

не стоит пока, там все еще слАбенькое! после родов не оправилось, подожди недельки 3 еще. главное-не навреди.
эгоизм- здоровое чувство! пришла сохранятся.... МАМА! носы опухшие, корни отросшие, морда волосы у всех сальные и т д! только мух не хватает. я наверное одна такая ухоженная была! так что себя любить надо

вот меня почти 7 мес прошло, а я все еще не нравлюсь себе, хоть и пресс качаю... а как качание пресса повлияет на ребенка-в чем эгоизм то?

очень хорошо, что вы о себе думаете, гораздо хуже, когда бабье плюет на себя и ходит в замусоленном халате и волосы в пучок стягивает резинкой от бигуди, если вы себя чувствуете хорошо, то качайте на здоровье

а что нельзя подумать о своей фигуре и внешности?! ! это что преступление??!! Если вы себя хорошо чувствуете, то занимайтесь физкультурой, только сильно не надрывайтесь по началу....

в этом нет ничего плохого, что о себе думаете. если мама коасивая, то и ребенку не стыдно в садик ходить будет. а вот насчет сроков -не спешите. дней через 40 после родов начинайте, тогда организм сил побольше наберется, от родов оправится.

Ваша мама абсолютно права! Вы сейчас только себе навредить сможете!! ! Всему своё время!

У меня роды уже 10 мес. назад были, до сих пор что-то в себе корректирую:) хотя вроде уже в прежнем обличии...:) это нормально, потому что хочется снова стать красоткой, после девяти то месяцев ходьбы с пузом, и на плоской подошве:) но пресс-рано, лучше бандаж! месяцок! а потом физ. нагрузки подключать по-тихоньку! вообще говорят-сколько времени понадобилось на беременность, столько и на восстановление! самое главное не думайте о себе плохо, вам все равно есть скидка, что вы рожали! а со временем вся краса вернется!:)

Капля здорового эгоизма еще никому не помешала))))

я после кесарева через две недели качала. Результат отличный, врач на осмотре только руками развела на мой плоский живот и на то как матка сократилась быстро.

Ну и думать, прежде чем очередное печенье, булку в рот пихать....

я тоже очень переживала из-за фигуры, смотреть не могла на себя. прошло 8 месяцев и я вернула свой прежний вес и фигуру. Качать пресс пока нельзя, только через 2 месяца. зато можно носить послеродовой бандаж и утягивающее белье. они хорошо помогают. еще диета поможет, если не кормишь.