Беременность и роды

у меня проблемы:) с весом! диета поможет? и вообще можно на диету сесть?

22недели я уже 10 кг набрала (кабан одним словом), вчера как стала на весы, чуть не упала :(((( я в шоке чесс слово! да рот не закрывается вообще.. все ням да ням! можно ли переключится только на овощи и фрукты..и рис варенный? мне оно поможет? и разгрузочный день, даст о себе знать?
ГК
Гаухар Камзина
25 084
Не волнуйтесь, я тоже переживала, что быстро поправляюсь. . К 25 неделям прибавила тоже где-то 10 кг.. . И врачи ругались, и я думала, что не меньше 20 кг наберу.. . А с тех пор практически вообще перестала прибавлять, хотя с аппетитом было точно так же))).. . Сейчас 38я неделя, всего прибавила 13 кг.. . Так что, не переживайте, организм гораздо лучше нас с вами знает, когда, что и в каких количествах ему нужно... .
А разгрузочные дни, я думаю, не стоит устраивать...
МЕ
Мария Ефремова
4 296
Лучший ответ
не ешь рис много и часто! псих! ЗАПОРЫ ХОЧЕШЬ!? на полном серьезе. Овощи, фрукты, мясо можно и нужно, разгрузки не в коем случаи.
Могу написать способ ни чего не набирать, но кушать нормально.
Утька не вздумай голодать и разгружаться!
Ыкбал Акынбаева
Ыкбал Акынбаева
77 932
Гаухар Камзина та мне тут мама еще, что будешь так хавать и набирать вес,дак раскормишь ребенка и трудно рожать будет крупного.
вот я и стреманулась
новый год был отпразднован я так чую бурно!
ТП
Татьяна Полючукова(Иващенко)
79 583
Блин, всеобщее заблуждение что во время беременности нужно кушать за двоих)))) ) Количество съеденного должно быть таким же, как не при беременности, разве что более сбалансированным. Больше двигайтесь, займитесь чем-нибудь, если уж сильно жрать (!) хочется, выпейте стакан воды или кефирчика.
Лидия Клинкова
Лидия Клинкова
55 255
Вот родите здорового малыша, тогда и худеть будете, а пока кушайте на здоровье.
Лариса Дягилева
Лариса Дягилева
30 707
Ой, это уж лучше, чем я за почти 30 недель набрала 3 кг.
ЕВ
Елена Василенко
30 689
Исключите мучное и сладкое, ребенку от этого хуже точно не будет и на вес повлияет.
СР
Светлана Райнова
14 175
Светлана Король не так то просто совсем отказаться от вкусненького даже не беременным, а что уж говорить когда сам за себя не отвечаешь))
вернее будет просто кушать что хочешь но в определенное время
Гаухар Камзина да я такого и не ем..мучного или сладкого...
очень редко кусок хлеба могу отрезать к супу...
нормально это! не волнуйся! все кг в первый месяц после родов сами по-себе уйдут! кушай все что хочется и сколько хочется, запасайся витаминчиками. после родов то того нельзя то этого... ((((( так что наедайся сейчас!!)))))))
Аня Жданова
Аня Жданова
8 819
Лидия Клинкова не уйдут, все зависит от конституции человека. Я со своими "лишними" 10 кг, набранными во время беременности, боролась два года
Ыкбал Акынбаева Ой это у кого как у меня ни че не ушло само,ну там чутка в род дом разве что(а набрала 23 кг в первую)...в родах не помешали,но просто озверела худеть потом....Переедать не стоит ...
Я в твои недели больше 10 кг. набрала.
Никаких диет, не мори дитё голодом. Ешь чаще, но меньше. И поменьше мучного и сладкого.
Айсулуу Сатимова
Айсулуу Сатимова
8 571
это еще не так страшно, вот я набрала так набрала, это не просто страшно, это кошмааар!! ! И на диету садится не собираюсь, здоровье малыша дороже. По опыту знаю, что как набрала так и сброшу этот избыток веса, потому что сейчас лето, жара, пью много и вследствии отеки. Вот так.
Мария Карпенко
Мария Карпенко
5 665
Это смотря ЧТО именно вы едите. Мучное, сладкое -вообще вам не нужно. Остальное - вареное, на пару, полезное. А разгрузочные дни устраивать вам нельзя.
ТХ
Татьяна Храмцова
5 632
не поможет.
вчера развернутую статью в журнале прочитала на эту тему - во время бер-ти организм активно откладывает жиры. так что бороться с весом хоть и безопасно, но совершенно бесполезно.
Регина Гаврунова
Регина Гаврунова
5 182
вот и я сижу и думаю это ж каким весом я пойду рожать ???пипец .уж 30-я неделя пошла а вес растет по 2 кг за 2 недели и нихрена не помогает (я склонна к полноте) врач сказал меньше сладкого мучного жареного но никаких диет так что ты не одна такая. С лишним весом будем бороться потом- а сейчас все внимание малышу. да и особо по Москве не погуляешь на улице полная ж.... а
OM
Olichka Minkova
3 222
Лучше быть в шоке от веса перед родами, чем в шоке от того, что родилось после родов.
Larissa Malykh
Larissa Malykh
3 009
Гаухар Камзина ты вообще понял что сам написал....
думай иногда
Потом скинете.. . Многие набирают из-за проблемы "не могу закрыть рот"
Я 25 кг набрала, подруга 30 кг))) ) Меня врач на диеты не сажала, говорила попробуйте устраивать разгрузочные дни, если сможете. Один день только один литр кефира и пол кило творога, другой день 5 картофелин печеных и один литр молока. Получается 2 разгрузочных дня в неделю. Ток мне не помогло, я остальные 5 дней ела яблочные штрудели и мороженное)) ) После родов все за 3 месяца скинула
Катерина Стеценко
Катерина Стеценко
2 985
попробуй творог больше кушать и овоши и фрукты ,
Тамара Кузнецова
Тамара Кузнецова
2 941
Гаухар Камзина от творога я вообще стану мишкой :)
тебе просто хочется кушать или именно чего-то определенного? если просто все время чувство голода, то самый простой способ это разделить прием белков и углеводов, т. е организм будет получать все то же самое и в тех же кол-вах но по очереди, плюс и усваиваться все будет гораздо быстрее, и вес понемного поплывет и без вреда малышу
Наталья Геворгова
Наталья Геворгова
2 932
Гаухар Камзина угу!
допустим утром я обязательно завтракаю, гречку с мясом,рис с мясом.. ну вообщемчто то такого плана! прихожу на работу через час, мне тут обязательно нужно скушать персик, и наче работа у меня не начнется! и вот могу сидеть на работе и целый день топтать что то, может у меня уже привычка просто жевать?
прихожу домой, дома обязательно суп или борщ.. потом еще целый вечер тягаю помидоры... очень на сочное тянет, помимо такого!
короче капец:(((
Сидеть на диете не рекомендуется, но можно день через день устраивать разгрузочный день пол кг. яблок и пол кг. не жирного творога на день.
Наталья *******
Наталья *******
669
Я так же набирала... Каждый месяц по 1,5-2-2,5 кг.. . УЖАС!! ! В итоге поправилась на 25 КГ!! ! (( тоже меня ругали, а толку?? ? Вот сейчас нам 10 месяцев.. . Только худеть по маленьку начала.. . )) не переживайте, родите и похудеете!! ! ) Удачного протекания беременности!! ! ))
Юлия Кук
Юлия Кук
537

Похожие вопросы