здравствуйте. кормящие мамочки, как вы питаетесь?что едите?

Я ела абсолютно всё.Но некоторые продукты в ограниченном количестве.
Кто же вам сказал, что вам ничего нельзя? Необходимо даже есть те продукты, которые считаются аллергенными-цитрусовые, шоколад... совсем немного--это необходимо для того, чтобы ребенок привыкал к ним через материнское молоко, и потом у него не будет аллергии на эти продукты.

Супчики, кашки, варёное куриное мясо, молочные продукты.... Я вчера подобный вопрос задавала)))))))))

Скажу что есть нельзя: клубнику, сахар, шоколад, цитрусы, помидоры и огурцы ограничьте это слабит, аккуратно виноград-от него пучит, а также нельзя через чур острое, жареное, соленое .Это основное, но еще много чего

Я все почти ела, не считая шоколада кофе и экзотики, это все в свой рацион после трех месяцев начала вводить..

вот глупость что ничего нельзя. можно все в меру, ну естественно исключить алкоголь, кофе, газировку, слишком соленое, острое, копченое. А так по малышу смотрите, может он у Вас огурцы не выносит или от слив живот болит.

Мы сейчас уже большие - нам 1 год 1 месяц, но год назад я соблюдала всё-таки диету и придерживалась до 3-х месяцев. А арбуз, я не ела из-за того, чт всё-таки сейчас нет настоящих -все напичканы нитратами. Мы в этом году как ни купим - гадость, а не арбуз, хотя и красный на разрезе. я вам арбуз не рекомендую. Огурцы ела по половинке и обязательно наблюдала за реакцией ребёнка. Старалась всё есть на пару или тушёное - никаких аллергических реакций у нас нет на еду до сих пор. творог ела, пила молоко, кефир, ряженку - молочные продукты были вообще на ура! Желаю вам удачного кормления грудью! И продолжительного!!!

Я не ем сильные аллергены: шоколад, раки, креветки, клубнику, цитрусовые. Лучше конечно первые 4 месяца продержаться на диете: ешьте молочные продукты (кефир, ряженку, молоко, творог, но с минимальным количеством жира) , не ешьте бананы, виноград, овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, грибы. Можно все отварное и тушеное, каши, супчики

ем все что хочу со 2-го мес жизни ребенка... ИМХО, главное в меру, без обжорства... то есть - можно все - но понемногу

я не ела яблоки, свежие овощи, красное, грибы, рыбу (я её просто не ем) , бобовые, фастфуд естественно, много сладкого и острое! всё остальное ела.... считайте! А Если к этому подходить с умом - можно всё! просто по чуть-чуть..

Я все кушаю, кроме цитрусовых и копченого. Огурчики и помидорчики лучше со своего оогрода конечно, но немножко то можно и арбузика

В основном это зависит от того есть ли аллергия у ребенка. Нельзя есть цветные овощи фрукты. Можно одно зеленое яблоко в день, можно всё вареное и тушеное, но не цветное. Котлеты, гуляши, каши, супы. Моей дочери щас 5 месяцев и в основном я уже всё ем.