Как наладить работу кишечника при беременности?

САМОЕ лучшее Дюфалак.... это сироп. Делает стул регулярным и мягким, без каких либо неприятностей. Удачи!

Попробуй такую диету: белки и овощи. Белки - это куриное мясо (грудка) , грибы, бобовые, яйца, молоко, орехи. Овощи любые, желательно чтобы больше было корнеплодов. Ограничить потребление фруктов (такие как бананы и виноград иключить вообще!) . Из фруктов можно яблоки, цитрусовые (если нет аллергии) , сливы. Также необходимы крупы. Только каши вари не на молоке, а на воде (или хотя бы 1/2 воды и молока) . Творог лучше есть с зеленью, или в натуральном виде, но только не сладкий. Потребление сладостей, хлеба, жирного, копченого свести к минимуму. Постарайся исключить сыры (плавленные тем более) . Принцип совместимости такой: нельзя сладное+жирное. Исключение только орехи с медом. Пить можно молоко, соки (желательно свежевыжатые) , клюквенно-брусничный морс. Исключить газировку, чаи, кофе. Это диета нормализует работу кишечника засчет растительных волокон (корнеплоды) , а их сочетание с белком будет поддерживать баланс жидкости в организме, что избавит от отеков. Можно еще приобрести отруби, помогает, но есть можно совсем немного - пару чайных ложек в день, так как отруби выводят кальций. Так же помогут свечки с глицерином. Купи их побольше, так как первые дни после родов они тоже понадобятся. Диету я проверила на себе. Результат через два дня. Мне рекомендовала ее моя акушерка, когда у меня начались отеки (с запорами я тогда уже смирилась) . Она спасла меня и от запоров и от отеков.

Свечи с глицерином, но не часто.

Луше обсудить этот вопрос с вашим врачем!

можно "бифиформ", раз кисломолочка не идет. .
и побольше клетчатки - фрукты, овощи, отруби. Исключить картошку, рис, макароны

Чернослив.
А мне ещё "Мажителль" помогал. Конечно, это не самый натуральный молочный продукт, но вкусно и в данном случае помогает.

Препарат "Линекс". Там капсулы с лактобактериями. Никакой химии, одни бактерии. Помогает железно.

а свекла, чернослив, кабачки разные вам как?

Можно "Линекс" пропить, тоже хорошо помогает, или "Бактисубтил"

Можно конечно и линекс, но у меня когда был дисбактериоз я делала так: я не ела хлеб (можно хлебцы злаковые-они очень полезны и клетчатка все-таки) и ела побольше фруктов (яблоки- тоже очень хорошо), овощей (свеклу, капусту) салаты делала разные. Вообщем кушай больше овощей и фруктов и чернослив отлично помогает работе кишечника

свежевыжатый сок свеклы 1\3 стакана+сок свежего огурца 1/3 стакана+ свежевыжатый морковный сок1\3 стакана всё в один стакан, один раз в сутки (овощи ХОРОШО промыть!)

можно попробовать отруби в разных видах. Я ела такие в виде комочков. Мне помогло.

ешь чернослив