Что можно кушать? что нельзя кормящим мамам

Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
Копчености, сосиски, кетчупы, майонезы, капусту, виноград, газированные сладкие напитки, все, содержащее консерванты, куриные и рыбные бульоны, икру,
Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша.
Тыкву, морковь, огурцы, помидоры, клубнику, бананы, киви, апельсины.

нельзя есть чеснок, лук, все острое, соленое, потому что из за этого ребенок может отказаться от молока. нельзя алкоголь и аллергены, апельсины, шоколад

Можно и нужно все кушать. . Чем больше вы будете себя ограничивать, тем больше ребенок будет аллергенным. Нужно есть все в разумных пределах и следить за реакцией ребенка.

можно полезную, нельзя вредную

Зачем пить сгущёнку? ведь это концентрат не пойми чего и жуть сколько там сахара .Надо есть всё полезное, хоть красное хоть зелёное, у некоторых и на молоко аллергия, так пока не попробуешь не узнаешь. Просто надо в меру.

Конечно нельзя первое время кушать острое, сильно соленое и что ещё красное (например: помидор, красные яблоки) надо только зелёные. А после четырёх мясяцев как исполнится малышу, можно кушать все но только по чуть-чуть. Кормящей маме надо ещё пить чай со сгущенкой, сок но только с зелёных яблок, а также молоко, ряженку или сладкий снежок, чтобы было у мамы молоко.

Алла можно кушать все но чуть-чуть и смотри какая реакция уего