Доброй ночи!!!!Уважаемые знатоки подскажите пожалуйста как правильно принимать вит Е и фолиевую кислоту.

Нет, не перебрали.. . Все правильно принимаете, только фолиевую кислоту необходимо принимать в течение всей беременности (это про первый ответ) , другое дело, что после 12 недель назначают поливитамины для беременных, где возможно содержание фолиевой кислоты, поэтому дополнительный прием не нужен, но все должен решать ваш лечащий врач.

Я вот фолиевую пью почти всю беременность и витамин Е с перерывами в 21 день и опять начинаю, мне так ещё и за рубца на матке их прописали.
Замершая беременность не из за того что у Вас витамин там не хватает, она по другим причинам возникает. Может Вы не удачно упали, был толчок, прыжок и вот замершая Вам. А ещё часто стали её ставить по так сказать неправильности.
В моей жизни встречалась такая якабы замершая беременость у знакомой, она не поверила, пошла через 2 недели на УЗИ и уже не 5 а 7 недель там)) ) Теперь беременость летает как птичка глаз да глаз за ней.
Так что ВЫ главное не думайте не чего плохого, настройте себя только на хорошее, забудь те что у Вас такое было, и смело пополняйте наши ряды, мы будем только рады!!!

я витамином Е не увлекалась, он на печёночные ферменты влияет
а фолиевую кислоту пила 1 раз в день в минимальной дозировке таблетки в 1 триместре
кушайте фрукты, овощи, крупы.... а особенно семена, орехи и пророщенные злаки.
и, возможно, синтетических витаминов не понадобится
удачи и благополучной беременности! )

фолиевую кислоту до 12 недель только пьют. далее она не нужна.
а остальные витамины и минералы нужно принимать в комплексе.