во-первых, исключите из рациона соль. Несолёная пища не очень вкусная, но зато от отёков спасает.
Во-вторых, ограничте потребление жидкости
В-третьих, вместо чая пейте настойку из шиповника. В ней куча витаминов и она мочегонная.
Беременность и роды
Всё...завтра буду шарик,отёки в смысле 1,5 л. томата выпила...а вы как боролись с отёками?
у вас срок мизерный, насколько я помню.... какие там отеки могут быть?
на вашем сроке отеки?? ? Вы что-то напридумали себе....
Надо быть аккуратней))))))))
самое главное правило - это нивкоем случае резко не ограничивать жидкость - это приведет к еще большему накоплению жидкости! Пей в основном все горячим, никаких соков, тем более покупных! Чай можно зеленый пить, без сахара, можно с лимоном (выводит лишнюю воду) . Также пей клюквенный и брусничный морсы (0.5 кг ягод измельчаешь, заливаешь кипятком 2 литра, все это в термос и пьешь в течение дня. никакого сахара!! ! подсластить можно медом, но немножко) , отвар шиповника, почечные чаи. утром два раза в неделю пей настой кураги (100 грамм кураги измельчаешь и заливаешь 500 мл кипятка, все это оставляешь на ночь в термосе, а утром выпиваешь один стакан) . на ночь пей стакан горячего молока. пищу можно чуть-чуть подсаливать (в некоторых аптеках и крупных гипермаркетах продается специальная соль с пониженным сожержанием натрия - она для гипертоников, но для тебя подойдет идеально!) . можно есть молочные продукты пониженной жирности, мясо и рыбу нежирных сортов в отварном виде или на пару обязательно есть не забывай!! ! не забывай также про крупы (особенно гречку) , овощи, фрукты (исключить полностью бананы, изюм и виноград - они слишком калорийные) . Исключить хлеб (можно кусочек черного хлеба) и хлебо-булочные продукты, абсолютно все сладости и сахар, естественно забыть про маринады, копчености, перчености, фастфуд, колбасные изделия.
А еще для разгрузки почек очень помогает коленно-локтевое положение (стоять на карачках) по 15 минут 3 раза в день! я серьезно! это не шутка.
Мне все это помогло :) удачи тебе!
А еще для разгрузки почек очень помогает коленно-локтевое положение (стоять на карачках) по 15 минут 3 раза в день! я серьезно! это не шутка.
Мне все это помогло :) удачи тебе!
Мочегонные пила, "канефрон", ноги повыше, когда спать ложилась, диета без соленого и острого.. . Сейчас забила я на эти отеки, достали они меня, все равно не уходят.. . Родов жду))
никак. почки здоровые надо иметь. а не с голой спиной да в миниюбках по морозу. Не ограничивала себя в питье - отеков не было
Какие отеки?? ? У вас срок же маленький.
У меня 19 пью очеееееееень много, у меня отеков нет
У меня 19 пью очеееееееень много, у меня отеков нет
Просто не бухал.
Только ненадо пить ни какие таблетки. Есть простые способы - это кефир и свеже огурцы. К стати очень хорошо утоляют жажду!
София Смирнова
И ещё маленький совет кушай и пей все- на что смотрят твои глаза,но обязательно соблюдай меру.Родиш,будеш кормить грудью - успееш себя во всем оганичить.Если б ты знала склько всего будет нельзя!
Похожие вопросы
- С какой недели уже не надо пить воду для УЗИ?Для меня 1,5 л. воды выпить-нереально.
- есть ли необходимость ограничивать себя в питье до 1-1,5 л в день...
- Ну как можно не пить? Уложиться в 1,5 л. в день?
- каков сейчас размер пособия по уходу за ребенком до 1,5 л.?
- Врач сказала употреблять меньше жидкости, всего 1,5 л в день, включая супы и чай. Это же так мало!!
- Не пойму, КАК можно пить не более 1 литра в день, чтобы отеков не было - при такой-то жаре?? Я пью 1,5-2 л и они есть(((
- врач ограничил жидкость до 1,2 л в день, из=за отеков ног. а пить хочется до припадков. + ко всему вылез геморрой
- А могут быть при беременности отёки (ног) только из-за жары?? Хотя пью не более 1,2 - 1,5 литра в день.
- здравствуйте !у меня отеки при беременности,как мне меньше пить если мне хочеться ?я пью 1.5 и 2литра воды
- Здравствуйте. У меня подруга- кормящая мама, и эта извиняюсь за выражение "дура" вчера выпила 1.5 пива. Теперь ноет ког