Беременность и роды

Всё...завтра буду шарик,отёки в смысле 1,5 л. томата выпила...а вы как боролись с отёками?

***svetlana*** _
***svetlana*** _
518
во-первых, исключите из рациона соль. Несолёная пища не очень вкусная, но зато от отёков спасает.
Во-вторых, ограничте потребление жидкости
В-третьих, вместо чая пейте настойку из шиповника. В ней куча витаминов и она мочегонная.
Марина Федина
Марина Федина
33 753
Лучший ответ
у вас срок мизерный, насколько я помню.... какие там отеки могут быть?
на вашем сроке отеки?? ? Вы что-то напридумали себе....
Tanya Artyushenko
Tanya Artyushenko
55 255
Надо быть аккуратней))))))))
самое главное правило - это нивкоем случае резко не ограничивать жидкость - это приведет к еще большему накоплению жидкости! Пей в основном все горячим, никаких соков, тем более покупных! Чай можно зеленый пить, без сахара, можно с лимоном (выводит лишнюю воду) . Также пей клюквенный и брусничный морсы (0.5 кг ягод измельчаешь, заливаешь кипятком 2 литра, все это в термос и пьешь в течение дня. никакого сахара!! ! подсластить можно медом, но немножко) , отвар шиповника, почечные чаи. утром два раза в неделю пей настой кураги (100 грамм кураги измельчаешь и заливаешь 500 мл кипятка, все это оставляешь на ночь в термосе, а утром выпиваешь один стакан) . на ночь пей стакан горячего молока. пищу можно чуть-чуть подсаливать (в некоторых аптеках и крупных гипермаркетах продается специальная соль с пониженным сожержанием натрия - она для гипертоников, но для тебя подойдет идеально!) . можно есть молочные продукты пониженной жирности, мясо и рыбу нежирных сортов в отварном виде или на пару обязательно есть не забывай!! ! не забывай также про крупы (особенно гречку) , овощи, фрукты (исключить полностью бананы, изюм и виноград - они слишком калорийные) . Исключить хлеб (можно кусочек черного хлеба) и хлебо-булочные продукты, абсолютно все сладости и сахар, естественно забыть про маринады, копчености, перчености, фастфуд, колбасные изделия.
А еще для разгрузки почек очень помогает коленно-локтевое положение (стоять на карачках) по 15 минут 3 раза в день! я серьезно! это не шутка.
Мне все это помогло :) удачи тебе!
Мочегонные пила, "канефрон", ноги повыше, когда спать ложилась, диета без соленого и острого.. . Сейчас забила я на эти отеки, достали они меня, все равно не уходят.. . Родов жду))
никак. почки здоровые надо иметь. а не с голой спиной да в миниюбках по морозу. Не ограничивала себя в питье - отеков не было
НВ
Наталия Вард
23 869
Какие отеки?? ? У вас срок же маленький.
У меня 19 пью очеееееееень много, у меня отеков нет
Алия Казиева
Алия Казиева
3 323
Просто не бухал.
Влада Климова
Влада Климова
1 125
Только ненадо пить ни какие таблетки. Есть простые способы - это кефир и свеже огурцы. К стати очень хорошо утоляют жажду!
София Смирнова И ещё маленький совет кушай и пей все- на что смотрят твои глаза,но обязательно соблюдай меру.Родиш,будеш кормить грудью - успееш себя во всем оганичить.Если б ты знала склько всего будет нельзя!

Похожие вопросы