Кто сидел на диете при беременности? Когда сильно поправились? Стоит ли? Я поправилась на 10 кг. Всего 14 недель.

сократите порции просто. и смотрите что вы кушаете. жирное, булочки, сладкое, жареное лучше не есть)
большой вес мамы тоже не хорошо.
еште лучше фрукты, овощи.
у меня срок 10 неделек так только похудела на 4 кг. питаться правильно стала просто)

попробуйте раздельное питание ( см. в интернете) и ограничте размер порции. в 14 недель это ОГРОМНАЯ ПРИБАВКА, и что врач ваш говорит???

Ограничить себя в еде необходимо, если это вам под силу. Все эти слова : кушай сколько влезет, ты же ребенка носишь ( кормишь грудью позже) ведут к ожирению мамаши будущей. Питаться надо качественно, а не количественно. А раз в неделю устраивать себе разгрузочный день ( яблочный или кефирный) не повредит ни вам ни малышу!

на диете сидеть нельзя, нужно, чтобы ребенку поступали необходимые витамины, а вот ограничить питание можно (поменьше сладкого, мучного) . А вообще норма веса за беременность +10 кг к первоначальному весу

вот не надо кушать все подряд! почитайте про правильное питание для беременных и не кушайте лишнего.
и вам и ребенку лишний вес только вреден!
уберите из своего рациона прежде всего - сладкое, булки, жирное, соленое, колбасу, сосиски.
не ешьте на ночь.
утром - лучше всего овсянку на воде, она в течении дня потом не дает жирам всасываться и откладываться.

не надо есть всё подряд)
после беременности очень крупной решили стать?

во время беременности не стоит сидеть на диете.

ЗАЧЕМ ДИЕТА.??? О ЧЕМ РЕЧЬ???? там ваш малыш!!!! о нем в первую очередь надо думать! какая диета во время беременности! ВОТ РОДИТЕ СИДИТЕ ХОТЬ НА ДИЕТЕ ХОТЬ НА ЧЕМ. ХОТЯ ТАМ ТОЖЕ СКОРЕЕ ВСЕГО МЕСЯЦА 4-5 НЕЛЬЗЯ БУДЕТ... БУДЕТЕ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ... РЕБЕНОК ПИТАЕТСЯ ТЕМ, ЧТО ВЫ кушаете.... он растет благодаря пищи, которую вы получаете.. .
ОСТРОЕ, МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ, ЧУТЬ ЧУТЬ УБЕРИТЕ С РАЦИОНА... НО!!!! ЕСЛИ ВДРУГ ЗАХОЧЕТСЯ НЕ НАДО СЕБЕ ОТКАЗЫВАТЬ!! ! ВЫ БЕРЕМЕННА!!!!

кашмар!! ! у меня к 24й неделе всего 4 кг прибавилось. а к 14й так и вовсе около 500 грамм было.
срочно пересмотрите свой рацион!!!

Во время первой беременности делала разгрузочные дни пару раз по совету гинеколога, к концу дня думала сдохну, вес уходил, но потом быстро набирался поэтому я сбросила эту дурацкую затею. Оптимальный вариант ограничить мучное и жирное, побольше овощей (если сможете)

кушайте поменьше сладкого и мучного, а все остальное в течение дня по чуть-чуть (маленькими порциями) ! Если очень сильно хочеться конфет или булочек желательно съедать их до 11.00, чтобы за все остальное время ваш организм смог переработать "вредные" углеводы, а не отложить их на ваш живот и бока!

кушать все, но по не многу. Желательно 5-6 раз в день маленькими порциями. За двоих кушать не стоит. Меньше жирной и мучной пищи, кстати банан тоже много калорий дает.

Бред какой! Не вредна диета для малыша! Малышу вредны бигмаки, сало и колбаса. Не нужно голодать, просто ограничивайте себя в еде, не ешьте жирного, сладкого, мучного. Если чего то захочется такого, то ешьте это в первой половине дня. Я считаю, что 10 кг. за 14 недель это очень много. Берегите свое здоровье и здоровье ребенка.

за 14 недель 10 кг это очень много.. . столько в норме набирают за всю беременность (((
не сиди на диетах - ничего полезного для малыша - устраивай разгрузочные дни.. . откажись от мучного и сладкого, посоветуйся со своим врачом..

Может просто кушать меньше! И все подряд тоже не полезно во время беременности кушать. По-больше кашек и кисломолочных продуктов.

я за беременность поправилась на 24кг, за первые месяцы тоже почти 10 кг набирала, никакие разгрузочные дни не помогали! Ничего, родила сама и здорового сына! Не переживайте!

на диете не сидела, ето вредно для малиша!!! А поправилась на 22кг. после родов очень бистро скинула!!!

Ооогго! у меня 13 недель набрала Ну может кг. при том что у меня вторая беременность. 10кг На таком сроке это ооочень много и очень опасно. надо хотя бы на ночь не есть и меньше сладкого мучного. и шевелиться конечно же

аналогичная ситуация, ем все подряд 13недель, диету ни в коем случае нельзя, это повлияет не очень хорошо на малыша, так что как ели так и ешьте дальше. а фигуру можно и после родов восстановить.

Я за беременность 15 кг набрала - их же в роддоме и оставила. А врачи сажали на диету, правда бессолевую - полный отказ от соли в любом виде + почечный чай, неделю сидела - скидывала вес, заканчивала диету, опять набирала. А зачем сидела - не знаю, всё равно после родов всё ушло)))