Мамочки! Как успевать самой питаться, чтобы молока побольше было?

Щас поделюсь:

1) некоторые покупают дополнительную маленькую коляску и возят дите за собой, качают одной ногой. Удобно, когда ребенок спит.
2) можно взять автомобильное кресло и таскать дитеныша, когда не спит.
3) на пол поставить верхушку от пеленальника. Тоже дите класть.
4) купить бебислинг, путь катается. И полезно и относительно удобно.
5) когда дома муж, наготовить дня на три
6) питаться зам овощами из пакета, активно осваивать микроволновку. Незаменимая вещь! Изпечь картошку 5-9 минут.
7) класть дите на балкон (вторая коляска) , самой кушать, когда спит (ну если спит, конечно)
8) брать перекус на улицу, и во время гуляния хомячить. Можно покупать еду на улице.

НЕ ДУМАТЬ, ЧТО МОЛОКА МАЛО! ЕГО РОВНО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО НАДО ТВОЕМУ РЕБЕНКУ!! !

Горячий чай с молоком, грецкие орехи

у меня сестра для молока всегда грецкие орехи ела и сгущёнку

Вечером бульон приготовьте-заварить вермишелью либо замороженными овощами быстро можно. И чай с молоком после каждого кормления.

чай с молоком

млекоин
лактовит
фемилак (но от него может быть аллергия)
и готовьте с вечера побольше пока муж дома

Можно еще деточку в слинг посадить и вместе все делать...

Мне всегда помогал чай с мелиссой и молоком, и тыква во всех видах, но особенно салат из свежей тыквы (натереть на терке и со сметаной, можно по вкусу либо солить. либо с сахаром) , и №1- свежевыжатый тыквенный сок. Можно домашних попросить, чтоб приготовили для вас, и когда деть спит - поесть/попить.

Если помочь некому, готовьте заранее, пока все дома. От переутомления тоже может прекратиться лактация. В крайнем случае, ешьте с ребенком на руках или рядом коляску поставте.

вам надо питаться, когда ребенок спит. Наверно кто-то в обиде на вас, возможно вы не пригласили кого-то из своих знакомых соседей, родственников, друзей на пир, на чай когда родился ребенок. Супруг должен вам помочь при рождении ребенка по хозяйству и даже на кухне. Пусть он готовит вам еду.

Я ела грецкие орехи и пила компот из сухофруктов. Дочка до 3-х месяцев не спала практически вообще.

грецкие орехи это очень хорошо но у мне от них были запоры страшные манную кашу попробуй в принципе не долго вариться