Как подготовится к беременности?

Нормальные люди, наверное, задумываются, как подготовиться к беременности. А вот у меня все спонтанно получилось. Но я думаю, что подготовиться к беременности всё же надо. А то я вот курить бросала уже по факту, вообще это же не очень хорошо. Слава Богу, хоть не пила особо.
Сейчас составила план, как подготовиться к беременности (надеюсь, это же не последняя беременность, хи-хи) :

— надо похудеть! Намного легче худой вынашивать ребенка. Да и если подготовиться, потом будет легче сбросить вес после родов. Ну и это просто прекрасно – немного похудеть, да?: -)

— необходима прививка от краснухи. Правда, при планировании беременности подготовка займет тогда 3 месяца – такой срок придется предохраняться после прививки. Если прививки нет, велик шанс заболеть краснухой во время беременности, а это очень опасно и придется делать аборт. Не шуточки! Мне повезло – анализы показали наличие антител. А вот если бы не было – пришлось бы всю беременность прятаться от детей. Так что лучше перестраховаться и подготовиться.

— зубы! При планировании беременности подготовка зубов – один из важнейших моментов. Нужно обязательно сходить к зубному! Потом беременность, кормление грудью… все такие вмешательства не очень. Хоть и применяют специальное обезболивание, без адреналина, но тем не менее. Надо заставить себя подготовиться!

— сдать анализы на инфекции, ну и вылечить их потом, если что.
— Пока полным ходом идет к беременности подготовка, фолиевая кислота не повредит. И витамины. С витаминами понятно, а фолиевая кислота типа предотвращает пороки развития. Я в этом не особо понимаю, но врачи рекомендуют. Еще и выкидыши предотвращают, ну то есть снижают вероятность. Так что если хотите основательно подготовиться, пейте витаминки.

— отказаться от курения и алкоголя. И мужу тожеееее!! ! Как бы ему это объяснить. Эх, тяжела эта подготовка организма беременности.

— танец живота помогает неплохо подготовиться к беременности: разгоняет застои, улучшается кровообращение. Да и вообще красиво и модно. Бггг. Еще учителя восточных танцев утверждают, что и подготовка организма беременности с ним легче проходит, и рожать проще и вообще можно всю беременность заниматься. Хоть какое-то разнообразие – можно подготовиться и с удовольствием.

— если хотите нормально подготовиться к беременности, прекратите есть и пить всякое дерьмо! Колбаса и кока-кола, чипсы и пиво, фаст-фуд…. все это ни к чему. Пора завязывать!

— побольше овощей и фруктов, мяса, рыбы. При планировании беременности, подготовка организма в плане питания очень важна, чего уж там.

— если есть хронические заболевания, подготовиться к беременности жизненно необходимо. В беременность нагрузка на организм – ого-го! И может обострение быть. Знаю случай один, когда люди не задумывались, как подготовиться к беременности, но не буду писать. Грустно.

— неплохо было бы подготовиться к беременности, предотвратив возможные отклонения. Для этого стоить посетить генетика.

Вообще, у нас ужасно мало людей думают, как подготовиться к беременности. Среди моих знакомых таких нет совершенно! В лучшем случае – бросают курить и пить. Вот и вся подготовка организма беременности. Какие уж тут анализы и обследования и думы, как подготовиться к беременности. А уж про прививку от краснухи вообще молчу. К зубному тоже не загнать, а ведь инфекция во рту и ребенку очень нежелательна

почитайте соответствующую литру, начните пить фолиевую кислоту, витамины, сходите к гинекологу

принять душ, раздеться и расслабиться.. . ах да, – пригласить кавалера. ни каких "резинок" и противозачатачных средств )))

Для этого есть курсы, там всему научат и подготовят

идите к гинекологу - там вам все подробно расскажут.

Обезательно сходить к стоматологу. Пить витомины.
Сходите к геникологу - ( так и скажите.... ) Это очень важно!!!!

помолодеть...