девушки набравшие за беременность 20кг и больше!кто как сбрасивал вес

сижу на диете, сладкое и мучное нельзя, не ем после 19-00, за 3 мес. -11кг

сам ушёл. от нервов, недосыпания.

Сам ушёл за месяц....

ходила быстрым шагом с коляской

у меня была общая прибавка 21 кг с первым (ушло 14 в родах, но 7 так и осталось, плюс еще 6 наела - жуткая депрессия была) , сейчас вторая беременность - 29-я неделя, уже плюс 14 кг (( пока держусь, много стараюсь не кушать, но сбрасывать придется много..

никак.... сам за год ушел

кормила и кормлю грудью

С трудом, при помощи постоянного движения. Утром с детьми на улицу- кушать с памперс менять домой на 10 мин и опять на улицу. С 8 утра до 9 вечера. Вес ушел без диет. За три летних месяца.

Никак.... Набрала 21 кг, через 1,5 месяца минус 18 кг

Набрала 27 кг. во время первой беременности. Вес быстро сошел, когда перестала кормить грудью, когда дочка начала ходить, а я за ней. Плюс самое главное... я перестала есть после 18 часов. Помогло супер!!!

до сих пор висят, хотя лялькам уже летом 2 будет. Жрать надо перестать всякую фигню, булки там и конфетки. Больше салатиков и обощей. . Вот я это знаю, а делать них. не делаю..

набрала 25 кг. Через полгода после родов во мне осталось 5 лишних кг. Меньше ела, больше двигалась. Да и сам вес уходил на глазах. Я еще пережила много стрессов в первый месяц. Ребёнок орал сутками. Я не спала...

у меня после родов все само скинулось

с первым ребёнком набрала много, когда перестала кормить грудью и меньше вскакивать по ночам, перестала жрать и всё

за берем. набрала примерно 25 кг. до берем. весила 55 кг.. все ушло само. ничего не делала. хотя ела и ем дофига сладкого.
вообще, еще от генов зависит. у меня вес всегда стабильно держался. больше 55 никогда не превышал вес до берем. если и поправлялась то на 2-3 кг. (особенно во время НГ) но так же все само уходило
так что, все зависит от генов. если склонность к полноте есть, то сладким не балуйтесь.

я 8 набрала, а расстаться с ним не могу никак. не уходит, зараза

у меня сам ушёл-дочка до 4 мес. была очень беспокойной . от нервов и недосыпа похудела.

ой. я через 1,5 месяца начала заниматься гимнастикой, и понмногу сбросила, конечно не сразу но все же!

обезательно перетягивать живот ходить месяца три в поясе или бандаже. мазать тело маслами детскими, кормить грудью как можно дольше и конечно же "любовь"

До беременности 50 кг) в беременность 75!)) Через три года после родов 55)) Вес сам ушел)!! ! все будет ок! ! Удачи!