Девочки, как похудеть? 27 неделя беременности пришла от врача за 3 недели набрала 1700 многовато(( Что подскажите?

Разгрузочный день на твороге, например

Никак. Просто постарайтесь меньше набрать в последующее время.

может это от отеков? Я в свои 32 за месяц вообще ни грамма не набрала... даже страшно стало.. .
да честно говоря за 3 недели не так уж и много..

А это не отеки часом?!

я после 30 недели в неделю по кг набирала... отеки однако. . из роддома вышла -15 кг потом еще 3 за неделю ушло! мне ничего не помоглао от отеков.. . ни почечный чай ни капельницы. . только роды...

Нельзя худеть во время беременности. Вы можете сбить гормональный баланс или лишить малыша необходимых ему веществ. А еще я читала, что "разгрузочные" дни во время беременности могут привести к набору лишнего веса ребенком. У меня такая ситуация случилась в первую беременность: врач меня постоянно сажала на разгрузочные дни, и в итоге я набрала за беременность 7.5 килограммов, а дочку родила с весом 4300. За вторую беременность я набрала больше, а дочка весила меньше. Вы лучше питайтесь рационально, не ущемляя себя, а бороться за фигуру будете после родов и лучше физическими упражнениями.

ужинайте до 18.00,убавьте жидкость до 1л300гр (сюда входит все: суп. каши. вода. соки. фр, ов., чай)

Ох та же проблема.... при чем даже эксперимент делала, сидела на салатах (овощных) , твороге, и кефире... результат-за полторы недели-1 кг плюс.... мне ничего уже видать не помогает!!!! А что вам врач говорит? Мне раньше разгрузочные дни советовали, а теперь говорят просто много набираешь, а что делать спрашиваю.... ответа нет: (((

Могу сказать на собственном опыте. .
Взвешиваться нужно утром натощак..., в нижнем белье.. .
Как взвешивают у гинеколога???. В чём пришла в том и встала, может вы в прошлый раз одежды меньше одели или сапоги другие были... .
Я так у врача взвесилась и обалдела.. . 4 кг прибавки.. . на самом деле - джинсы и сапоги... .
А вообще. . по сути, организм своё возьмёт. . тем более, что многие после 30 недели кушать уже много не могут, тк изжога начинается и для еды просто места нет. .
Не издевайтесь над собой, а наслаждайтесь беременностью. .
Я вот переживаю, что аппетита толком нет и на 26 неделе прибавка 2 кг за весь срок, гемоглобин падает, магнезии не хватает...

Здравствуйте, я не девочка но способ знаю. Проблема многих беременных в том что они какой ни какой а переживают стресс. Вот именно он и вызывает неконтролируемое желание покушать. Соблюдайте режим питания, ни каких перекусов, булочек и мороженных спонтанно схваченных от нечего делать. Только по расписанию. Иначе неминуемо будете поправляться и набирать вес.

в неделю.. мы должны набирать по 300гр.. остальная прибавка веса.. считается отеками.. врачи так считают.. поэтому нас ругают.. и сажают на диеты...

не могу ничего подсказать т. к седня сама пришла от врача с 1,6 за 2 недели!! ! откуда они сволочи берутся???? =))

у меня 29 недель, уже набрала 20кг за беременность, а за последние 3 недели аж 4кг, у врача, правда, глаза из очков чуть не вывалились

Кефир отлично помогает. У нас 30 недель, общая прибавка 5 кг. за беременность, и все равно врачи бдят чтобы отеков не было.

Ну и что, что много=)Я за беременность набрала больше 15 кг и ничего. Правда врач сильно ругалась, которая меня вела во время беременности. А после родов буквально через месяц уже на 10 кг меньше весила. Сейчас вообще ветром сдувает=)
Лёгкой беременности=)

Яблочную, творожную диеты пробовали?

Нельзя худеть во время беременности, ибо это может повлечь серьезные нарушения в организме, другое дело, что нужно питаться правильно т. е калорийно (витамины, кальций, и микро эллементы туда же) , но не жирно! и маленькими порциями в течении дня а не один раз, зато кастрюльку борща.

это еще не многовато...

не кушай!