у кого была послеродовая депрессия...как с ней боролись???)

Нужно почаще находить возможность для себя! Прогуляться по магазинам, к подругам поболтать. Поискать поддержки у мужа. Чтобы хотя бы 40 минут в день муженек сидел с малышом (или другие родственники, если есть) , а Вы могли отдохнуть, заняться собой! Очень Вам сочуствую! Сама недавно выбралась из этой "шкуры". У меня депрессивное состояние длилось (кошмар) 4 месяца ((( Счастья Вам! И крепкого здоровья!!!

Мне так всегда удивительно об этом читать.
Какая такая депрессия, когда дитем рядом, которое требует ежесекундного внимания.
Забыли на время о себе любимой и пошли заниматься ребенком.

Я взяла своего мужа за жабры, сказала: "Слушай! " и выложила ему все свои переживания. И всю депрессию как рукой сняло! После одного разговора!
Гораздо позже я узнала, что "выговаривание проблемы"- это стандартный психотерапевтический прием. Я до него сама додумалась)
А кто будет говорить, что послеродовая депрессия- выдумки бездельниц и истеричек, не верьте!

пила антидепрессанты и просто пережила ее.. . длилась почти год - страшно рассказывать что со мной было - все гормоны были в разброде и шатаниях.. . слава богу теперь она в прошлом.. . только скоро второго рожать - боюсь опять она будет (

Она длилась два дня. сама закончилась.

Мне как-то некогда было, если честно.
Поплакала пару раз вечерами в первую неделю, больше от усталости, и все. Теперь только радуюсь, нам 2 месяца.

меня отвлекали только книги Донцовой, иначе бы я рехнулась от пеленок, кормлений и торчания дома.

здесь уже раз 50 спрашивали об этом. Да никак с ней нельзя бороться. Как получается так и борешься. Одно могу сказать тяжело бороться.

Дамы, депрессия возникает не от того что не рад ребёнку, а от гормонального всплеска. Обошлась пустырником, Если всё серьёзно-лучше с врачом посоветоваться.

Мне некогда было депресировать. Я одна осталась с детем, муж на работе, сверкови плевать, а мама далеко живет и работа ее не отпускает.

Какая может быть депрессия, если родился ребенок!