Повторно задаю вопрос как БОРОТЬСЯ с послеродовой депрессией? Понимаете, бороться как? А не писать какая я плохая!!!

Как я вас понимаю! У нас тоже малышу 1,5 месяца, очень тяжело, каждый день одно и то же, спит плохо, постоянно на руках таскаем. Если бы не мама, которая приезжает к нам очень часто и помогает по дому, гуляет иногда Без меня с малышом пока я сплю, я бы вообще вскрылась наверно. Хотя ребенок очень любимый и желанный, это не спасает от кучи дел и постоянного хотения спать.
Позовите кого нибудь из родственников посидеть с малышом, сцедите молоко в бутылочку, и сходите однаили с мужем в магазин, купитесебе чего нибудь красивое, сходите в парикмахерскую или в кино- это занимает всего два часа (и фильм и стрижка) , в выходноймуж без проблем думаю даст вам 2-3 часа времени! Надо иногда отвлекаться иначе крыша съедет. Удачи вам и терпения! И неслушайте тех, кто пишет всякие гадости, просто у них не было такойситуации как у вас, дажедетки все разные, у кого то вон положишь спать и спит по 5-6 часовподряд, а уменя например больше 2,5 часов не спит ни днем ни ночью и потом столько же укладываю его..

Ха, а рецепт то прост! БАБУШКУ зови!! !
Будет сразу все намного легче.

Так это не депрессия у вас... вы просто не готовы к ребёнку.... к психологу обратитесь, чем тут ещё поможешь?

Пейте успокоительное, которое можно кормящим выясните это у врача. у мужа ведь когда-то бывают выходные, пусть побудет с ребенком. Попросите помощи у своих родителей и у родителей мужа.

если у вас действительно депрессия вам в врачу!
вообще я видела людей в депрессии и уж поверьте им не до интернета и не жалуются они обычно,они обычно и сами то не осознают этого.
не ставьте себе диагнозов, сходите к психологу(если считаете нужным)
все равно от ребёнка ни куда не денешься,нужно просто смирится что вы теперь должны думать сначала о нём,а уж о себе потом...
плохо вы осознавали все...
представьте как сплавляются и не ноют у кого 2 или 3 мелких и нет помощи от родителей!ппц с одним то не справится....НЕ ВЕРЮ тогда что осознанно и так уж желанно.

Чем занимается ребёнок, пока Вы задаете свои вопросы...Можно узнать???
Если спит - идите стирайте и маникюр делайте.

Бороться с родовой депрессией надо под наблюдением соответствующего врача

Подключайте к уходу за малышом МУЖА (в его выходные дни) и БАБУШЕК, ничего страшного в этом не вижу. А сама-спать завалилась, плевать на уборку, стирку и жрачку.

Какая еще депрессия, у вас ни одного признака, надумали все. Вижу капризного ребенка, которому вместо посидушек в интернете нужно делать взрослые дела.

"выписывайте" маму/свекровь на месяцок

Это ребенок, детка!

звоните маме, папе, кому угодно, не надо так загоняться! пусть поживут у вас неск. месяцев. а без маникюра прожить можно, тем более малышу ваш лак вреден.

Складывается такое впечатление, что здесь все просто идеальные мамаши собрались и ни у кого такого не было! Прекрасно вас понимаю, но если у вас нет к кому обратиться за помощью, просто терпите. С каждым днём будет всё легче! А когда малыш засыпает, поспите вместе с ним и вам будет намного легче! Никуда ваша стирка и безпорядок от вас не денутся! Держитесь!

муж ам на что, пусть с 8 до 8, но пеленки то погладит можно, мой гладил.

Если вы еще думаете о маникюре , педикюре.. Это еще не депрессия. Но.. Если долго находится в вашем состоянии , то и до депрессии недалеко. Тогда уже на все наплевать будет.. И на себя и на окружающих! А происходит это оттого , что вы не можете распределить свое время на все дела да и не надо разрываться. Если ребенок требует вашего внимания то к черту гора неглаженного белья и посуды, если не высыпаетесь , то поспите днем вместе с малышом. Поверьте.. Я точно такой была когда то . Родила 2-го и думала с ума сойду как все успеть .. 2-е детей, сабака , завтраки , обеды , куча дел .. От мужа помощи ноль! Я то дома сижу он работает устает. На приеме у психолога ему только дошло , что обязанность мамы заботиться о малыше все остальное подождет. И очень важно чтоб вас понимали близкие, не срывайтесь на мужа , говорите ему о своем состоянии . Не важно что он работает дома он обязан помогать вам!

если нет машинки стиральной - надо ее купить . чтобы все стиралось САМО . бороться с депрессией бесполезно, она пройдет сама, как только смиритесь, привыкните, освоитесь с новыми обязанностями . лучше, чтобы днем приходили помощники по дому .. мама или сестра .. погладила бы, пропылесосила и все такое .

С чем бороться????С тем что тебя ребенок бесит????
Депрессия у неё!!!!Какая в жопу депрессия????-у тебя на уме педикюр!!!!

держитесь, позовите на денёк маму свою, пусть посидит с малюткой, а вы в салон-на маникюр, педикюр и депиляцию. должно помочь на пару месяцев, а потом повторите. можно конечно и успокоительные попить. всё будет хорошо!

просите помощи + подключайте гаджеты типа стиралок и мультиварок + ребенка в слинг (меньше плачет 100%)

Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, депрессия, неврозы, хандра, агрессия, озлобленность, панические страхи, выпадение волос на голове, заикание, энурез, витилиго, нейродермит, экзема, псориаз и многое другое… Если хотите узнать больше, зайдите на мой сайт в Яндексе: Гипнотерапия в Крыму.

До недавних пор послеродовую депрессию не воспринимали всерьез.
По мнению врача Кэрол Уоткинз из Балтиморской ассоциации психиатров, если послеродовую депрессию не выявить и не лечить, она может перерасти в хроническую и препятствовать развитию у матери привязанности к ребенку.

Что же делать? Неужели не остается ничего другого, как только терпеть? К счастью, послеродовая депрессия, как выяснилось, — расстройство временное и излечимое. Если она протекает в легкой форме, достаточно хорошего отдыха и поддержки близких, чтобы она прошла. Но если из-за депрессии женщина не может справляться с повседневными делами, — это, как отмечает Бюро женского здоровья, говорит о необходимости медицинской помощи.
Распространенные способы борьбы с данным расстройством — прием антидепрессантов, беседы с психологом, гормональная терапия или сочетания сразу нескольких методов, в зависимости от степени тяжести депрессии. Улучшить психическое состояние после родов может также «метод кенгуру» . Кроме того, существуют альтернативные методы лечения, такие, как траволечение, иглоукалывание и гомеопатия.
В борьбе с депрессией многое зависит лично от вас. Питайтесь полноценно, включая в рацион фрукты, овощи и цельные крупы; воздерживайтесь от кофеина, алкоголя и сахара; давайте себе умеренную физическую нагрузку; старайтесь немного вздремнуть, пока ребенок спит.

Поскольку одной из основных причин послеродовой депрессии является недостаток отдыха, окружающие могут помочь женщине тем, что возьмут на себя часть домашних дел и обязанностей по уходу за ребенком. Как показывают исследования, данное расстройство гораздо реже встречается в тех культурах, где принято, чтобы родственники помогали молодой маме и делились с ней своим опытом. Прекрасной поддержкой для родившей женщины может стать уже одно то, что ее с сочувствием выслушивают и подбадривают, при этом не критикуя и не осуждая. Важно помнить, что послеродовая депрессия — это болезнь, и женщина в ней не виновата.

да у вас видимо психи не только на ребенка, но и на присутствующих) ) ) ) дама, я вам написала - обратитесь к психологу - депрессии это по его части! !

дорогие собеседники! о чем можно ещё с этой дамой говорить? видимо она ОЧЕНЬ плохо "осознавала" что её ждет, судя по Вашим, Дирочка, вопросам! !

"Малышу 3 месяца, я уже устала сидеть дома. Замучила депрессия. . Каждый день-день сурка. . Дирочка Ученик (110), Вопрос закрыт 2 дня назад0+
Я уже ненавижу следующий день, т. к. он будет таким же как и предыдущий. Порой кажется, что я одна такая ненормальная. . Как же с этим справляются? "

У меня дородовая, как представлю, что предстоит.
А качельки всякие не спасают?

Купите слим ребенок будет всегда с вами и не будет кричать, мне помогла укачивающая няня, что у вас с питанием? Можно у педиатра узнать может у малыша черепномозговое? Может колики? Бабушки есть? Если да выдавайте им коляску пусть гуляют мин по 30,