Как бороться с послеродовой депрессией?

Я спасаюсь тем, что оставляю на несколько часов детей маме мужа и мы вдвоем идем куда-нибудь погулять, по красивым местам, выставкам, кино и тд. Реально помогает- депрессии как не бывало. Ну и вообще стараюсь себя занимать чем-нибудь, поступить в институт решила раз дома сижу, дак сижу готовлюсь. Если лень готовится крестиком вышиваю или еще какой-нибудь херней маюсь. Короче у меня от депрессии одно лекарство- какое либо действие)))

с помощью близких людей и мужа .. пусть они возьмут на себя часть забот о малыше. . вообще родовая депрессия частое явление. . быстро проходящее..

Если у вас именно депрессия, а не просто усталость, то и диагноз ставить, и лечение назначать должен только врач.

Заняться ребёнком и выкинуть бредни из головы.

Так называемая послеродовая депрессия она в основном от безделья.... Или от чрезмерной любви к себе любимой...

если вам диагноз поставил врач, то он должен был назначить лечения. Если вы сами так решили, то это чушь полнейшая и не стоит путать усталость с депрессией. В таком случае попросить близких посидеть с ребенком и сходить отдохнуть в свое удовольствие, и побольше привлекать мужа в помощь с ребенком

какая к черту депрессия???? у тебя дитё малое, которое без маки не выживет просто, ты большая, можешь и сама поесть, и в туалет сходить, и одеться, обуться, а твоё махонькое чудо, ни чегошеньки само не может!!!! ты должна стать для него и защитой, и подмогой!!!! а ты о себе думаешь, да о своей депрессии- эгоистка блин!!!! 1

перестать жалеть себя, что вся такая героиня, через мучения прошла и родила ребенка, и вообще как тебе трудно сейчас и т. д. и радоваться жизни.

Она сама проходит, это все гормоны и новая ситуация. Нужна поддержка мужа и мамы например. Пусть занимаются ребенком и дают тебе время заняться собой и отдохнуть.... Обычно через пару месяцев проходит.... Если через мес 6 не пройдет, вот тогда к врачу, может таблеточки попить надо будет...

у меня так было, очень трудно, да и рядом было некому мне помочь, сыночка ж одного без присмотра не оставлю, пришлось через мучение взять себя в руки.... Страшно было за сыночка не за себя, мне совсем жить не хотелось....

психолог

а ребёнок как же он должен утешать тебя

никак, сама пройдет....