как боролись после родов с лишним весом??? вот встала тут на весы и 10 кг лишнии....

Качать пресс, каждый день, утром и вечером, начать с 15 раз прямо, 15 в бок левый, 15 в бок правый. Увеличивать на 5 раз в каждую сторону, когда легко станет делать (боль в мышцах уходить будет) и так через 3 мес живот плоским станет. Не есть мучное, сладкое и после шести. Я кофе пила по 2 большие кружки в день с молоком без сахара, им и спасалась. Но главное очень хотеть похудеть и постоянно в зеркало смотреть и взвешиваться для самолюбия, оч помогает))) ЭТО ВСЕ ЕСЛИ ВЫ НЕ КОРМИТЕ РЕБЁНКА. Но пресс через 3 мес после ЕР можно качать в любом случае.

Не передала во во время беременности.

с лишним весом бороться можно только одним-единственным способом, меньше есть, больше двигаться.

через год сами ушли

в роддоме я их не нашла (лишних кг)

у меня тоже 10 лишних кило было после родов. боролась всеми способами- пресс качала, гимнастика дома, обертывания глиной с апельсиновым эфирным маслом, баночный массаж, фитнесс изредка, степпер дома, пить побольше, есть мало. сейчас вещу на 2 кг меньше добеременного веса

ну и конечно перестала покупать сладости!!!! что очень тяжело)) )
еще очень помогает кофейный скраб

Ярко выраженный метеоризм – обратная сторона вегетарианства

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru