готовились ли вы к наступлению беременность, если да, то что именно делали, может какие-нибудь витамины посоветуете!

Нужно обязательно сходить ко врачу, провериться, пролечиться, если это необходимо! Сдать кровь на гормоны, проверить все ли в норме, пропить лекарства, если нужно. Пить уже сейчас фолиевую кислоту и витрум. но сначала ко врачу на осмотр!

Мы с мужем перестали употреблять алкоголь, никогда не курили, занялись спортом. Стали правильно питаться. Я проверила свое здоровье, сдала кровь, была на осмотре у весх врачей. Сейчас пробуем)

Самая лучшая подготовка, это молиться и просить Бога, чтобы Он послал светлую душу для вашего ребёнка!
Надо и самой соответствовать! Родить-то рожаем, а потом сокрушаемся, ну что он такой... непутёвый родился! Запомните мои слова. Сейчас ещё возможно Вы не поймёте их.

Вот сейчас как раз и готовимся. Я никогда не курила, муж бросает. Пьем витаминки, гуляем на свежем воздухе. Если в этом месяце не получилось, то пойдем к врачу. А еще следим за питанием.

Надо быть здоровым. И потом во время беременности не пить таблетки-если забалеешь-без консультации с врачем.

Советую перед беременностью сдать кровь из вены на инфекции и вирусы (ЦМВ, ВПГ) , проверьтесь у гинеколога (мазок тоже возьмут), лучше, при необходимости, пролечиться сейчас, при беременности многие лекарства нежелательны.

Конечно желательно планировать, что-бы родить здорового ребенка. Перед зачатием рекомендуется пропить любые поливитамины, чтобы организм получил витамины которые ему необходимы, мне очень нравятся капсулы Прегнакеа.

Нужно пройти обследование у гинеколога, пропить необходимые витамины и бросить все вредные привычки.

делала спец упражнения (калланетик), худела, принимала витамины