ну вот не могу удержаться..что делать?(((

Да пошли они в опу.... У Вас мог вес набраться из-за жары.. . Отёки бывают и внутренние.. .
Вы им скажите, что гречку нынче дорого есть)))))

Не стоит себя мучать!
Меня тоже гоняли и ругали. А дочка родилась 2750.

Есть несколько вариантов разгрузочных дней, возможно тот, что рекомендовал врач Вам не подходит.

Вот варианты, что я встречала:
от кардиолога 13 РД:
1 ст. гречи несолить.
300гр. вареной (тушеной) говядины.
800мл. компота из сухофруктов без сахара с мякотью.

Разгрузочный день от род дома №6:
1,5кг зеленых яблок
400гр вареного мяса или рыбы или творога.

Вариант: 600 гр. творога и литр нежирного кефира.

Выбираете тот вариант, что Вам вкуснее и обязательно делите приемы пищи на 3 порции в течение дня.

Я пробовала 1-й и 3-й вариант - больше всего сбрасывала на грече, но творог с кефиром лично для меня вкуснее ))
Кроме одного разгрузочного дня в неделю, в остальные дни ела все подряд и вес падал.

зачем так издеваться над собой?
ешьте всё, что хочется!

Я Вам уже написала, что это фигня. Только мучаете себя и ребёнка, да и настроение, готова поспорить, что ни к чёрту) Вот и зачем это надо? Отёков ведь нет? Вот и забейте, тут осталось-то совсем немного, потом худеть будем) Удачи!

На 36 неделе уже должно быть пофиг. Если есть какие-то патологии, то их бы уже выявили. Еште что хотите, наслаждайтесь последними неделями беременности и не заморачивайтесь. У вас уже финишная прямая.

я бы скорее на фрукты перешла, чем стала целый день есть гречку и кефир)) )
попробуй, сейчас сезон

Да просто попробуйте заменить чем-нибудь другим - легкими салатиками, яблоками и т. п. Буквально-то чего слова врача воспринимать? У меня была такая же почти фигня, когда я за 2 недели набрала 1,9 кг и как-то на салаты с яблоками присела, но не специально, чтобы вес сбросить, как-то само получилось так и в итоге 1,3 кг в минус уехало

ешь все, а ей скажешь, что только кефир и гречку, она что проверять приходит что ты ешь? а впринципе ей все равно, тебе свой вес носить, тебе потом сбрасывать.

а мне просто говорили не есть сладкого особенно мороженного, мучного, бананы, виноград

Советы не слушайте, ешьте то, что хочет ребенок.
Он строит себе тело из элементов Земли.
Токсикоз говорит о том, что он на вас не похож.

вы вправду поправились? вас на тех же весах взвешивали, что и прежде? ? если на других, то может показатели веса не верны... необязательно есть гречку и кефир! просто низкокалорийные продукты, долой мучное) а менять так резко рацион вредно даже не при беременности.... странная у вас врачиха какая то

Меня всю беременность пугали патологической прибавкой в весе. Хотя я всего-то набрала 9 кг за беременность. И когда из роддома выписывалась, весила на 2 кг меньше, чем до беременности.

кушай всё,чего хочется. но, по немногу. не объедайся. ты делаешь пллохо себе и лялюське.

Убивает прям вся эта фигня с весом. набрала 1600 грамм, а надо было 1200. Сразу диета. Врач орала как резанная. Теперь боюсь даже на весы вставать в больнице

Врач мне тоже сказала-пора на диету! Я и села. Поправилась еще на 3 кг. Врач, конечно, не поверила в мою искренность. Я плюнула на диету, стала есть все что захочу и когда захочу. Итог-сбросила 4 кг, пришла в нормальный вес! Единственно что могу посоветовать-кушать часто и понемногу

Хм, я бы не заморачивалась на такую диету.. . Мне доктор просто говорила притормозить с мучным и т. д. А на диету не сажали..

если с анализами все ОК то есть можно все. я делала разгрузочные дни - ела курицу отварную, кефир и чай с шиповником.

а отеков нет у вас? у меня сильные отеки и вес от этого ...правда в последнее время грам по 300 за неделю только набираю... .
да и к тому же осталось ходить не много ( у вас же не первые роды, на сколько я понимаю) не парьтесь)))

Гречку можно заменить любыми овощами. Кстати гречневая диета для беременных не всегда полезна. Делай салатики, с оливковым маслом. и не нужно издеваться над собой и своим малышом, он ведь тоже есть хочет.

не стоит-чужая врач вот и боится-родишь уже скоро-вес херня, силы нужны же организму! мясо ешь

да с анализами достали это точно!! ! я тоже прибавляю неплохо мне постоянно диету ставят но максимум от булочек отказалась а так не надо мучить себя)))

Мне в первую беременность сказали диету соблюдать. Только измучила себя и ребёнка, она не спала и мне не давала, пока умные люди насильно не накормили, после этого доча поспала и я успокоилась. Сейчас беременна второй, врачей на эту тему не слушаю, самочуствие ребёнка и своё важней диеты!!!

фигня это все во время беременности надо есть все что хочется, если конечно с анализами не совсем все плохо, тогда лучше конечно на диете посидеть...

кушайте все что хочется, до рвоты явно не нужно себя доводить