Как поднять и поддерживать гемоглобин во время беременности?

иногда мясо и гранаты (которые я ела килограммами) не помогают. только к концу беременности мне удалось немного приподнять гемоглобин- пила ФЕРРЕТАБ.

Я пила Хеферол, т. к. упал гемоглобин до 90. А так - кушайте говяжью печёнку, гранаты, красную смородину, красное мясо. Удачи!

у самой та же проблема. Говорят есть яблоки и мясо, черную смородину, пить шиповник. таблетки выписали.

сок свежевыдавленный свеклы натощак
говядина недожаренная

есть всякие натурпродукты есть смысл, если нет проблем, а если уже анализы показывают сильный недостаток, то сколько гранат не ешь - бестолку. Врачи прописывают железосодержащие витамины. Я пью сорбифер.

Гранотовый сок, грецкие орехи, чай с сиропом шиповника пить!

гранаты трескать, свеклу лопать это из натурального ну а если хотите лекарства глотать тогда Тотема по 1 капсуле в сутки.

правильное питание, как описано выше
это не только печень. это может быть просто мясо.
если у вас показания совсем плохие, то уколы
правда хочу вам сразу сказать что препарат тяжеловатый.
и плохо очень проходят следы от уколов.
у меня спустя год не прошли еще...

могу сказать одну вещь... у меня гемоглобин упал до 90!!!после родов прошло 11 месяцев, он не поднялся... и гранаты и мясо, и орехи (все ела), гречку и печенку по нулям.... если не беспокоит, то не надо пить препараты, он со временем восстановится.... еще помог ГЕМОТОГЕН (только самый обычный, без добавок)

Гранат, печенка, гречка ( в ней полно микроэлементов, вообще она очень полезна) , обычные витаминки - Ривит, Ундевит, аскорбинка. Поливитамины можно, но посоветоваться с врачом, или купить самые универсальные. И еще я бы рекомендовала глюконат кальция, он не для гемоглобина, но восполняет потери кальция в материнском организме, поможет сохранить зубы. Я пила, у сына были замечательные молочные зубы. По-моему, две недели пьешь по одной таблеточке в день, потом неделю отдыхаешь.

кушать гранаты)))) и мясо

пить железо, есть гречку почаще, да печёнку.

Пить гранатовый сок, кушать мясо (говядину) , гречку, печень, грецкие орехи. С глюконатом Кальция согласен.
Обычно врачи прописывают железосодержащие препараты, например, Сорбифер, Ферофлекс.