у кого ноги сводило в 30 недель во время сна???кальций пью ,магне пила!гениколог советует с иголкой спать!

не надо иголку) ступню пальчиками на себя и все... отпускает)
вскачила в 4 утра -------надо же) я только как черепашка ползать могу) тем более с просонья.. .

Во время судороги тяните ногу пяткой "от себя" Не хватает Калия. Ешьте сухофрукты

Да, у меня такое было - боль дикая, икроножная мышца прямо в теннисный мячик собиралась. Помогал только массаж. Хорошо, что продолжалось это не долго, потом всё само собой наладилось

а вы этого гинеколога самого иголкой.. .
это могут быть отеки, когда спать ложитесь - подкладывайте под ноги подушку, мне помогло, перестало ноги сводить судорогой

с чем спать? Попробуйте при судороге вытягивать ногу и тянуть пятку вперед. Кальций пить НЕ НУЖНО.

Мне магний в6 помогал, пила за берменность 3раза

Да у меня срок поменьше немного тоже сводит иногда надо просто наступить на ногу и резкая боль пройдет....

обычное дело при беременности, я просто поднимала кверху и судороги проходили

Вы калий употребляйте больше. У меня сводило ноги, на меньшем сроке конечно, стала употреблять калий и через 2 дня все прошло

У меня такая же фигня. Помог яндекс!! ! Когда начинает сводить ногу, надо тянуть пальцы ноги вперед, как бы делая их на одну линию с ногой. Проходит все в считанные секунды!

это просто соли в организме не хватает. кушай соленые огурчики и запивай рассолом, должно помочь

у меня наверное с недели 16 судороги были. потом прошло все. сейчас иногда бывают ночью, но не так сильно. я просто ногу за носок хватаю и тяну на себя и судорога отходит

У меня тоже были к 30-32 неделе. Не опасно ли спать с иголкой?

а зачем с иголкой-то?? ? Сводило, муж массаж делал, а еще носок на себя потяните и пройдет.