Беременность и роды
Ноги сводит ночью... третий триместр... почему?
Когда ночью ноги вытягиваю сильно, то икру совсем слегка сводит, но (знаю че за боль) и сразу носок на себя тяну и расслабляю ноги...Так вот мне интересно, какова причина вообще этого "события" в тертьем триместе беременности?Почему почти у всех ночами ноги сводит??? Какова причина?
От нехватки кальция, магния или калия.
Нужно растянуть икроножную мышцу. Вытянуть ногу, отгнув стопу на себя. Помогает массаж. Может облегчить боль и теплое полотенце, обернутое вокруг икры.
Профилактика: не сидеть скрестив ноги;
вращать ступнями, когда сидите;
когда стоите, каждые несколько минут поднимайтесь на цыпочки.
Нужно растянуть икроножную мышцу. Вытянуть ногу, отгнув стопу на себя. Помогает массаж. Может облегчить боль и теплое полотенце, обернутое вокруг икры.
Профилактика: не сидеть скрестив ноги;
вращать ступнями, когда сидите;
когда стоите, каждые несколько минут поднимайтесь на цыпочки.
повышенная нагрузка на мышцы ног в течении дня и не хватка витоминов,
Девоньки! Чтобы Вы знали, когда сводит мышци, это только от недостатка Кислорода и Воды! А Кальций запитывает костную ткань.
Екатерина Бухаркова
85 852
е хватает витаминов и микроэлементов
Из-за чего не знаю, но у меня тоже такое было, особенно правую ногу часто сводило. Врач посоветовала мне каждый день кушать творог по 200 гр.
Из -за нехватки кальция.
Сатаева Динара
14 817
Это не хватает кальция. Скажите врачу, она назначит нужный препорат.
Татьяна Панина
12 222
Срочно попить препарат с кальцием.
Евгения Функнер
9 190
Кальция не хватает-сто процентов! Я аж выла в третьем триместре от боли. Пей Кальций-Д3Никомед
Chynara Melis Kyzy
7 675
мне врач говорила, что не хватает магнезии
Регина Сидорова
6 907
А мне врач прописывал от судорог кальцид и МагнийБ-6. А еще, говорят, что судороги бывают от недостатка интимной жизни. Вот так.
Елена Ковалева
2 649
И у меня такое было, это действительно совокупность факторов о которых писали выше - физическая нагрузка+нехватка микроэлементов
Zagida Kidrasova
1 988
У меня ничего не сводит, но я слышала что может сводить от анемии. Посоветуйся лучше с врачом. Может, железа не хватает?
Cholpan Tulebaeva
1 137
у меня тоже сводит...
Не хватает кальция. Он НУЖЕН мышцам, он влияет на их сократимость. И даже если вы пьете самый лучший кальций, это не значит, что он усваивается весь. Может, он и уходит в ваши ногти. Надо еще Магне В-6 попить, он снимает мышечный тонус.
Причина в недостатке витаминов.
Лидия Такаева
182
Как мне врач говорил, не хватает кальция железа магния, и вообщем анимия, назначил витамины и побольше ходить и по возможности плавать
Похожие вопросы
- видела тут обсуждали, что когда ногу сводит ночью,то кальция чтоли не хватает?
- девочка, ноги сводит уже третий день. 19 недель! Это нормально? Кто с этим сталкивался?
- Ночью ноги сводят судорги. что делать??
- Скажите, а у вас ноги по ночам судорогой не сводит? Каждую ночь просыпаюсь с адской болью в левой ноге?
- Почему у беренных ночью ноги сводит судоргой
- Начался третий триместр, хожу как сонная муха! А у вас как проходил/проходит третий триместр?
- Стресс на третьем триместре
- Опухают руки (немеют пальцы) и ноги в третьем триместре беременности.
- Почему во время беременности сводит ночью ноги?Что с этой бедой делать?
- девочки, третий триместр, вы хорошо спите? я каждую ночь просыпаюсь в 3-4 часа - и сна как не бывало... днем не сплю
сводит не кости, а мыщцы, причем тут кальций??? кальция в мыщцах не содержится.