Отчего бывает ногу сводит с утра ( типа судороги) ???Если причина не в недостатке кальция

Отчего это уже не помню, но бывает практически у всех. Самый простой способ бороться - научиться тянуться не носками, а пятками: ) Сводит ведь обычно утром, когда потягиваться начинаешь.

Причины могут быть разные, нужно проконсультироваться с врачом. Недостаток электролитов (кальция, магния и т. д. ) определяется по анализу крови, и только в этом случае показан прием препаратов.
Основные (наиболее частые) причины - патология вен нижних конечностей (для исключения проходите ультразвуковое исследование) .
Или патология пояснично-кресцового отдела позвоночника.
По результатам обследования врачи четко скажут как с судорогами бороться

магния;)

Тоже слышала, что от недостатка магния такое бывает.

Курить меньше надо сублемация сосудов от никотина

это как раз и в недостатке кальция . Беременным выписывали раньше кажется гидрокарбонат кальция- копеечные таблетки

у меня тоже так было но я здала анализы вот жду результата а врач сказал что это бывает у всех беременных волноваться не стоит после родов этого не будет

Причем здесь кальций? Судороги от недостатка калия .

Вот у всех по разному! У меня были судороги, когда я на шпильке каждый день почти ходила. Как только обратно перешла на кроссовки, всё прошло)

Сосуды надо проверить

Судороги с утра, это что-то с сердцем, у меня такое тоже бывает, нужно сходить сделать ЭКГ сердца, провериться, а также утром и вечером соком свежего лимона смазывать подошвы ног. Ничем не вытирать. Одеть носки и обувь после того как сок высохнет. Курс лечения не более 2-х недель. Не болейте)